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🧘♀️ 𝟏𝟏: 𝐌𝐚𝐫𝐣𝐚𝐫𝐲𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐚𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「姿勢の改善が期待できますよ。
(猫さんの気持ちになるのは難しいですね...)」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟏𝟎: 𝐔𝐭𝐭𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐨𝐫𝐰𝐚𝐫𝐝 𝐁𝐞𝐧𝐝 🐾
「下半身が伸びリラックス効果を得られます。
無理のない程度に前屈しましょう。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟎𝟗: 𝐊𝐚𝐤𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐂𝐫𝐨𝐰 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「体幹やバランス力の強化に。
しなやかで強い身体づくりを目指しましょう!」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟎𝟖: 𝐕𝐢𝐫𝐚𝐛𝐡𝐚𝐝𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐈𝐈 / 𝐖𝐚𝐫𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐈𝐈 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「下半身の引き締めに定番のポーズです。
曲げる側の脚とすねは垂直に。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟎𝟕: 𝐒𝐮𝐤𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐄𝐚𝐬𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「呼吸に意識を向けましょう。
体が硬いと、案外きついポーズかも?」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟎𝟔: 𝐆𝐚𝐫𝐮𝐝𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐄𝐚𝐠𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「全身のストレッチ効果があります。
痛みが出る場合は、無理しないで。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♀️ 𝟎𝟒: 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚
/ 𝐒𝐢𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐋𝐞𝐠 𝐋𝐢𝐟𝐭 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「股関節の柔軟性を高めます。
腰痛予防にも効果的ですよ。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
reiさん主催のめぐひお合同お誘いいただいて描いてます!!!こちらはツギハギのサンプル‼️
びうどんは春のおはなし🎶🎶めぐひお泊まり...春のおはなし
犬サーの晴れ時々犬さんはなんとびう丼屋のお隣です 隣で一緒に待ち構えております たのしみ!!!!
#SSF06 https://t.co/7NAc3We7nX
🧘♀️ 𝟎𝟑: 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐫𝐚𝐣𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「しっかり胸を開くと気持ち良いですね。
集中力やバランス感覚の強化にオススメです。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟎𝟐: 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐯𝐫𝐭𝐭𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐬𝐯𝐚𝐤𝐨𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐬
/ 𝐑𝐞𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐝 𝐒𝐢𝐝𝐞 𝐀𝐧𝐠𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「下半身強化に。
お腹、お尻も引き締まりますよ。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
🧘♂️ 𝟎𝟏: 𝐇𝐚𝐥𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 / 𝐏𝐥𝐨𝐰 𝐏𝐨𝐬𝐞 🐾
「肩こりに効果的です。
クビを痛めないように気をつけて。」
#ヨガを嗜む柴犬さん
@mochi_1nu とんでもないです!むしろ構って頂けてめちゃくちゃ嬉しいです!!!💪🥳✨そしてなんと夢じゃない…ヤッタ―――――あの、あの、よければ、うちのぼさんを……ぜひもち犬さんテイストで…あの…💴なら払うので……はあはあ………
百合にはさまる男は死ねばいい!?
3巻読んだ☺️
「神回の夏祭りが紙で読める~♪」と思ったらアナタ!
まだ狗犬さんとこもくっついてなくて浦島太郎状態!w
でもやっぱり紙の本で読めるの嬉しい!😆
そして描き下ろし漫画でコチラも「ン゛ン゛ッ!!」
ってなりました(笑)
↓に続く
#百合はさ