# クロッキー筋トレ 高峯のあp筋トレ部 きょうのしぇいぷあっぷ vv合同筋トレ部 アイマスp筋トレ部 u149 ブルアカ bluearchive
画質 高画質

鉾田さん、いかがですか！？
最終章第4話で大殊勲を挙げたチームのリーダーですよ！！
ゲーム大好き、筋トレ大好き！！
メロンなら片手でつぶせますよ！！
（プレゼン失敗） https://t.co/gxlWri72QL

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2024-10-25



ここの文章ほぼ日記みたいになってるけど
そんなに書く事がなくていよいよ今日困ってしまった
(という様な事は出来るだけ書くのを控えようと思ってたけどいよいよ書いてしまった)

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2024-10-25







背中💪筋トレ

デッドリフト 155kg
ひさびさ150kg以上挙げ
調子よければまだ上がりそう

ダンベルとかいろいろ

痩せ中

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2024-10-24



期日前投票に行こうかなと思ったけど、場所が車で行かなきゃいけない場所だったのでやっぱり当日にする事にしました(運転がとても苦手)

みんな投票に行こうね
生活のため趣味のため全てのために諦めずに行こうね

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2024-10-24

今日は約11時間フル稼働してました〜

・仕事絵の仕上げ作業
・新作イラスト①作業
・新作イラスト②の構図と衣装デザイン
・グッズ、印刷物の入稿データ作成

筋トレと自炊もちゃんとした！

明日からしばらくお休みなのでまた来週✌️

(Next illust wip~😽)

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2024-10-23







胸腕💪筋トレ

ダンベルプレス30kg x10x3
ひさびさにダンベル

マシンとかいろいろ

痩せ中

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2024-10-23



今日お医者さんにお薬をもらいに行ったのですが
無いと思ってた検査と採血があってびびってしまった
注射がいつまでたっても怖い

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2024-10-23







足🦵筋トレ

レッグエクステンションなど

歩き1時間〜

痩せ中　だけど松屋特盛食べてる

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2024-10-22

腹筋トレーニングみりあちゃん
赤城みりあ

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2024-10-22



生まれて初めてお伊勢参りに行ってきました
お参りしておはらい町とおかげ横丁も見て回って
伊勢うどんも美味しく頂きました美味しかった～！
山と川を歩くのもとっても気持ち良くて楽しい時間でした🫶💙

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2024-10-22

筋トレと、低脂質＆高タンパクな食事意識してたら、だいぶお腹周りスッキリしてきたし、周りからも「痩せたよね？」って言われるようになった。継続、超大事。

https://t.co/t3jdRFIuHj
https://t.co/CKi2QVAWBS

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2024-10-21

すないぬさん( )の地球防衛軍6
7日目
https://t.co/q5KwZpjrQW
長時間配信と筋トレお疲れ様でした🍵
ノー筋トレ日かと思ってたら死ぬほどやらされてこれが敵の策略…恐ろしいぜ。
アンドロイドたちに弄ばれても華麗なプレイはお見事です、筋トレして頑張るお姿も美しい…！！

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2024-10-21



猫が冬になると入るベッドに今期初めて入りましたー！
寒いねえやっと寒くなってきたんだねえ
いつもよりもちょっと遅いベッド入りとなりました
もっと寒くなったらここに猫湯たんぽを仕込んだりします
あったかくしようね

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2024-10-20



今日表示された写真、見慣れないのが多くて楽しかったです。
そして猫氏、今日は甘えたかったみたいで膝でごろごろいってました可愛い。
いつも脈絡なく急に「にゃ！」て顔を上げて甘えさせろってやって来る。
急に甘えたいスイッチが入るのかなあ

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2024-10-19







胸肩腕💪💪💪筋トレ

ベンチプレスなど
いろいろ朝ジム心地良し

ウォーキング1時間🚶

痩せ中

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2024-10-19

筋トレの協力者　備忘録

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2024-10-18



猫氏、私がクロッキーやってると大体キャットタワーの頂点で寝ていて
その姿をクロッキーに紛れ込ませてるのですが今日は居ませんでした。
カリッカリッて音がしたから多分ご飯食べてた。
(食事後に戻ってきてまた定位置で毛づくろいしてました)

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2024-10-18