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おはようございます、藍井です。
秋の食べ物は?というアンケートで1位は、
さんま、らしいです。
食べたいなあ!でも青魚食べれない私にとっては
もう悲しい!!
秋を感じるために梨でも食べるかあ!!
今夜も車中泊をされる方は エコノミークラス症候群 にご注意ください。食事には納豆・大豆・青魚・野菜・ネギ類がいいそうです。 https://t.co/456wCX09bu #熊本地震 #熊本県の地震情報を配信しています
カラダにいいとされるくるみの「オメガ3脂肪酸(ALA)」と青魚の「オメガ3脂肪酸」を同時に摂るなら「ぶりとくるみの黒酢炒め」のレシピがおすすめ。カロリーは低めなのでとてもヘルシーです☆
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本日1/18はエレンフリートさんのお誕生日!おめでとうございます!!告知チラシよりエレンフリートさんを抜粋してお祝いさせていただきます。青魚とサプリメントに牛乳を添えてお祝いしましょう!(食べ合わせ的にはお勧めできませんが…)
今日から休暇です🐬というかじぶんの結婚式。みんなが無事に旅行できますように。
というわけだが、なぜかひとりカウンターで刺身食べてます。大将も、握りじゃなくて刺身ですか…?と動揺しておった。わたしもそう思うよ大将。青魚がほしいな。