# lineスタンプ クリエイターズスタンプ アイマス版深夜のお絵描き60分一本勝負 animals 動物 モバマスコラ 最初にリプきたモバマスアイドルでコラ作る

下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす

※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う！

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2015-09-13

バランスボール エクササイズ スタンプ
http://t.co/Yoon7ojikN
バランスボールとは、直径20cmから120cmくらいのボールで、体のバランスを整えたりするボールです

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2015-09-01

萌えアニびより : アイドル目指す5人の女の子たちと一緒にエクササイズ！前代未聞の主観目線TVアニメ『あにトレ！EX』が放送決定！ http://t.co/jcqgkEWFA5

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2015-08-29

【新番組】あなたのココロとカラダを萌やします！主観目線で一緒にエクササイズ！燃焼系TVアニメ「あにトレ！EX」10月12日（月）体育の日 TOKYO MX、サンテレビほかにて放送スタート！
http://t.co/eO2pG8tku8

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2015-08-28

今日はダンスエクササイズとおうちのプールで体動かした☻ へとへと..夜は歌詞を書いてます✏︎

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2015-08-20

「吾妻モモカと華波うめの福島魔法少女エクササイズ！ 略してモモササイズ！」　「福島と私の要素は！？」

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2015-07-26

ワンツーエクササイズ

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2015-06-02

マキマキのエクササイズに無理やり剥かれて付き合わされるゆかりさん書きました

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2015-04-21

今日甥っ子が見せてくれた新幹線エクササイズがめちゃくちゃ可愛かったからちび赤加賀で。

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2015-04-18

エクササイズ前の妊婦さんたち

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2015-04-12

ミニキャラ練習～。例のエクササイズ動画を撮る時、この２人どんな雰囲気だったんだろなーの妄想(*´艸｀*)先に青兄が完璧に踊ってみせて、それ見たゴロさんが本気出す流れｗ ※暇人さん宅のキャラをお借りしました

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2015-02-25

ひみつちゃんからもういっちょ。ポニョエクササイズＤＥ大宮ちゃん。っていうかいつからポニョっていいだしたんだっけ。しやがれで丸いおなかを披露してた記憶があるんだけども。あとライブＭＣでもちょいちょいみせてたね！魅惑のぽにょ…。

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2015-02-22

”ワン、ツー！ワン、ツー！”　まずは体を上下に〜　ラッコの「らー」http://t.co/giYFST7aKS　

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2015-02-09

ほっそり下半身に
骨盤を整えるエクササイズ

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす
朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う

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2015-02-04

水着彼女 〜THE ANIMATION〜 Fit.1「みずほ！エクササイズ！」(ピンクパイナップル)
詳細→http://t.co/dxeBmedJ2U

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2014-11-27

[ｴｷｿﾞﾁｯｸｻｰﾌｧｰ]片桐早苗　エクササイズOBSNすき　　

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2014-11-24

エクササイズ優子ｗ

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2014-09-02

【お尻歩きエクササイズ】
①両足を伸ばして床に座る
②腰を前後に動かしながらお尻で歩くように前に進む
③後ろに進んで元の位置に戻る
骨盤矯正、ウェスト、背中、お尻のシェイプアップに効果があるよ。

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2014-09-02