大遅刻!なんだかんだ直してたら2時間ぐらいかかってしまった…。今日のテーマに「剣」があったので、クラウドとザックス~。もう剣っていったらこのバスタードソード。 

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今日のテーマは、
「肩甲下筋(けんこうかきん)は意識して動いてみよう!」
です。いつもとの感じ方の違いをみてみましょう!
http://t.co/A1BRRE4jBl
   

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今日のテーマは、
「肩甲下筋(けんこうかきん)はどのアーサナで使いますか?」
です。動きの中で確認してみましょう。
http://t.co/mskNRbbmGP
   

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今日のテーマは、
「肩甲下筋(けんこうかきん)」
です。起始停止からみていきましょう!
http://t.co/LKlHrqHSvZ
    

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今日のテーマは、「肩甲骨を前から見てみよう」です。

http://t.co/cF7VD4lIt1

 

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今日のテーマは、「肩のメンテナンス その1」です。

http://t.co/frzYGGZLsT

 

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芳香ちゃん   今日のテーマはデフォルメ。下塗りまでしか終わらなくて30分ほどロスタイム入っちゃったけど楽しかった。

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今日のテーマは、
「棘下筋(きょくかきん)を意識して腕を動かす」
です。
http://t.co/v4ooAUiy5J
   

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今日のテーマは、
「棘下筋(きょくかきん)の作用」
です。
http://t.co/pHxQjoksMN
   

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今日のテーマは、
「棘上筋(きょくじょうきん)を意識して腕をあげる」
です。
http://t.co/MR9ZLZkg2m
    

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今日のテーマは、
「棘上筋(きょくじょうきん)はどのアーサナで使いますか?」
です。

作用をみてみましょう。

http://t.co/3dnnHyuCtC

   

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今日のテーマは、
「棘上筋(きょくじょうきん)の作用」
です。

作用をみてみましょう。

http://t.co/YliTjxxprZ

   

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今日のテーマは、
「肩関節のかたちは球状」
です。

関節のかたちをみましょう。

http://t.co/ixnEAQUtCb

   

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今日のテーマは、
「肩関節をみてみよう」
です。

肩関節に注目。

http://t.co/QhntXl9EvA

   

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今日のテーマは、
「どの筋肉から学べばいいですか?」
です。

筋肉を学ぶ優先順位です。

http://t.co/4L682NV2hI

 

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今日のテーマは「青木れいか/キュアビューティ」

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今日のテーマは、
「上腕二頭筋でみてみよう!!」
です。

力こぶ筋で、起始停止をみてみます。

http://t.co/cIGNydIiLZ
   

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今日のテーマは、
「筋肉のポイント 起始停止」
です。

筋肉の眼のつけどころ

http://t.co/Rh6eJUiETK

   

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今日のテーマは、
「筋肉の働きはなんですか?」
です。

動きをみる時のポイント

http://t.co/mhDEi3YE2U

     

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おはようございます。今日のテーマは、

「骨のかたちはいろいろ」

です。

http://t.co/Ss1yFKqeiP

   

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