画質 高画質

「背筋は直線ではない」を発見したから描いた。

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このカイリの背筋…美味そうやなって…

あとこの表情が、なんだろうな…含み笑いというのか?大人の余裕がにじみ出た顔がね…すごくいい
ベールに包まれる髪も美しい事この上ない
でも夜は目一杯このまま乱れて欲しい
バックで乳揉みながら背中の汗舐めたい
舌出しイキ顔、勝利

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※今更だけどグルーヴィースクショ注意※

しっしっ……しっぽ……しっぽ………………
み……見えねぇ!!!ちくしょう!!!!!なんだそのロングスカートは!!!!!!!腰と広背筋はしっかり見せつけるくせに何故なんだ!!!!!!!!!!!

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背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻背筋とお尻

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仕方ないのでベッドにうつ伏せになって作業してる。枕に頼るのを忘れ顔を強引にあげると背筋が緊張して腰痛が悪化する諸刃の剣。あと顎が犠牲になります。

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【疲れない身体】朝から活動的に!

朝のエンジンをかけるためにも姿勢と呼吸から改善しましょう!

スマホやPC、仕事や勉強で固まった猫背を直し背筋を伸ばします。

深い呼吸を心がけます。

鼻から5秒かけて吸い、吐くときは10秒から15秒かけます。

息を吐くことでリラックス、こころゆったり!

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[星の神話エンドロール]KP常陸さん PLさかきさん,チェシャ猫さん 
生還!雰囲気のある大人な絶妙にバランスが良い三人組。桃李さんの背筋の伸びる筋が通った感じと、巳影くんの心の傷を抉られながらもきちんと言葉を紡ぐ所が…もう。KPも凝った演出と個性がでるNPCが良くて…最期のアレお上手でした…

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(2/13)
♪~
背筋を充分に伸ばしましょう~手足の運動!
1,2,3,4,
さぁかかとの上下運動をしっかりと行いましょう
足をよく曲げ伸ばします!

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(1枚目)
並べて描いたはずなのに
(2枚目)
サムネイルでは鳴子が更に下に?

鳴『なんでやねん!おかしいやろ!』
今『(背筋伸ばして涼しい顔)』
鳴『何笑ろとんねん!?』

小『わぁ何か入り辛いなぁ』

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(ぬこに乗られるのは大歓迎です…!)
にしても宅のめすいぬ君では色々と足りなさすぎますね…背筋伸ばしたらたぶん見えたら駄目な範囲まで見え…

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【🍒】ハッピーシンセサイザ / Easy Pop
by wish×wings ໒꒱· ゚
https://t.co/hcgr5lTqHF

💝「リンリーン!雨の日はやっぱり歌の練習!基礎体力作り!普段は中々やらない滑舌の練習や発声の練習なんかも良いよね〜♪まずはとりあえず腕立て腹筋背筋スクワット全50回!いってみよぉ〜!」

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肩を下制した時の広背筋(右)。脇腹にある肋骨付着部の筋束がよく見えるようになる。

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連日ピーカン気温35℃。神より与えられし使命も忘れて涼をとりたい毎日。プール行くしかなくない?思い立ったが吉日なイリアステノレの三皇帝、優れた防水機能が装備されているとはいえ、千切れる繊細ボディの総重量は見せられないよ。念入りにラジオ体操第一~まずは背筋の運動から~。

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朝から3時間ありがとうございましたぁ!!楽しかったです。そして新たに始めたのは

「五十音順で歌い切るまで駆け抜ける」「お星様×0.01回の腹筋・背筋」

です。頑張りますね🤣✋
さてインドアチーム、頑張っていきましょう!!

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お題「背筋をピンと伸ばす」
大遅刻参加申し訳ございません。

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ま「あ、これは警告として言っておきますが...共に歩む相手が居るのに他の方と付き合う...そんな行為は絶対にお辞めくださいね?」
武「...肝に銘じておきます」
シ「...当然の事だ。私がそんな事する筈が無い」
ジ「そ、そうだ!そんなの当たり前だ!(まゆに言われると背筋がゾッとするぜ...)」

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