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先程は脚のみ湿布を貼ると言いましたが
上半身も筋肉痛になりかけてきたので
大胸筋、三角筋、前腕伸筋群、前腕屈筋群、広背筋にも、左右合わせて10枚の湿布を支給しました
全身湿布に覆われて、まるで仮面ライダーみたいだ
これが本当のゲイツリバイブ湿布ってか
生放送終了!
イカズチとヤミゲドウの話で背筋がゾクリとしたり、悲しんで頂いた所からのーーーー
まさかの霧雨正雪で笑う羽目に。
奥さんがメモを手渡してきたんですよ。「正雪の服の話をしろ」って。僕でさえ忘れてたのに、流石は世界で最初のバディファイトファン。
#バディファイト
#血ザクロ 『狂愛のおまじない編』ハルキぃ。あなたのこと、だぁ~い好き。だから、いっぱい「おまじない」をするね。そうだ、あたしの髪の毛を使いましょう。黒く穢れた力が宿っているから。これでもう逃げられないわよ。あたしの愛を受け入れなさぁい。そして背筋が凍る衝撃のエンディングが訪れる
#筋トレと腹筋の欲望日記
15日目
ふー2週間か
今日は有酸素運動の代わりにエア縄跳びを100×5でこなしました
後はプランクと腹筋、腕立てとシャドーボクシングで腕を鍛えておけ
背筋もバランスよく鍛えたらいいときくが何がいいやろ?
あっそういえばダンベルのopのリズムって筋トレにいいらしいね
衣更真緒の目が離せないポイント
・仲間を見つめる優しい眼差し
・右足重心 立ち方が男らしい
・背筋ピン 立ち方が男らしいpart2
・ぴょんぴょんもしちゃう可愛さ
真緒くんの魅力無限大✨
とぅき😍
昨日わちゃわちゃした時スクショしまくったฅ^・ω・^ ฅ
ルキノさん敬礼した時一瞬背筋伸びるのだけど
その時頭トニオ氏超えるね?身長差エグいね?
ピアノキー君二人に挟まれたら「捕まった宇宙人」状態だね?
3枚目は髪色が親子っぽい()