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でいよいよ雨風が強まってきましたね
ケガや無理のないように無事にお過ごしください
（画像はよくないお手本です）







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2022-08-13

今日から に入った方も多いでしょうか
お盆といえば茄子ときゅうりのあれですね
（精霊馬という名前らしいです）
ぜひ休めるときにはのんびり休みましょう！







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2022-08-11

本日のえどモモンガさんはたっぷり食べてお腹いっぱいのようです
まだまだ暑い日が続きますが、夏バテしないようにしっかりご飯を食べましょう！







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2022-08-08

今夜は です
育ててるのはバジルでしょうか
まだまだ暑い日が続くので植物と同じようにしっかり水分補給したいですね







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2022-08-07

今夜は小規模開催で が上がっていたところもあるみたいです
昔のようにみんなで集まって花火大会ができることをえどモモンガさんも願っています








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2022-08-06

本日 7/27は です
えどモモンガさん、すごい勢いでタネを飛ばしてますね
まだまだ暑い日が続きますが、スイカを食べて乗り切りましょう！







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2022-07-27

感染拡大して身近な人が体調悪い方も多いかもしれません
体調良くないかも…となったら無理せず休んでくださいね
不安な夜でも、えどモモンガさんがあなたのそばにいます







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2022-07-27

今日のえどモモンガさんもサウナです
白樺の若い枝葉を束ねたヴィヒタで叩かれるとまるで森林浴の気分になれます
見つけたらお試しください！









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2022-07-24

今日のえどモモンガさんは盆踊りをお届けします
またみんなで夏祭りに集まれる日が来るといいですね！
えどモモンガさんも楽しみにしています








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2022-07-23

えとモモンガさんのサウナ生活13
最後はゆっくり休みましょう
リラックスするとトトノウ状態になります
これを数セット繰り返しましょう！









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2022-07-21

えとモモンガさんのサウナ生活12
水風呂から上がったらしっかりと水分を拭きましょう
ちゃんと拭いておいた方が後々気持ちいいです









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2022-07-21

えとモモンガさんのサウナ生活11
水風呂は1ー2分くらいが目安です
水風呂気持ちいいですが、浸かりすぎるとアブナイのでほどほどに









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2022-07-21

えとモモンガさんのサウナ生活⑨
いよいよ水風呂です
水風呂をぬるくしないようにまずは水を浴びて身体の温度を下げましょう
汗も流せますね









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2022-07-21

えとモモンガさんのサウナ生活⑧
エドモモンガさんの今日のサウナ時間は7分でした
次はいよいよお待ちかねの水風呂です









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2022-07-20

えとモモンガさんのサウナ生活⑦
サウナに入る時間は5-9分が目安ですが体調に合わせて無理のないように
耳付きのサウナハットかわいいですね









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2022-07-20