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篠崎きつねです。
今日は #ベッドの日 です
『驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100』( #かんき出版)
眠りが浅ければ睡眠時間を減らしてみる。寝る前のストレッチで超熟睡-。家にあるものでかんたんにできる快眠法を多数紹介します。
予約は
https://t.co/OHkPDTg11Z
いつも眠いの。
6月3日発売の
「貯金も節約もできない人でもお金が増える方法」
(篠田尚子/著 かんき出版)
こちらの書籍のイラストや漫画を担当しました。
表紙は金ピカのゴールドです✨
書店でお見かけしたら
チェックしてみてください!