※画像はダイエットと関係ありません😅

 (9/5朝の記録)

🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、いり卵(しめじ入)
納豆+キムチ、ぬか漬け

🌟運動
ラジオ体操1~3、ずぼらエクサ1セット

🌟歩数 653

※久しぶりでぐっすり眠れた。
午後から落ちるので午前ちう
掃除や片づけ頑張ります。

1 31

ぴーちゃんの着せ替え可愛すぎるーーー!!!!!!💛


0 0

着せ替え可愛すぎか!?!?

1 6

おはようございます!
日刊白ウサマガジンです!
本日7月10日「ブナピーの日」
ブナシメジを品種改良したホワイトぶなしめじの「ブナピー」が発売された日

また「納豆の日も」
七(なっ)十(とお)の語呂合せ

1週間始まりますが頑張っていきましょ!

A good day!

4 24

『調教開発BL vol.3~服従の甘い刺激に囚われて』アンソロジー 参加させていただきました😊同級生に趣味の女装を見られた上に色々ハジメテを教え込まれるお話を描いてます。よろしくお願いします! https://t.co/Gkc1njah0r

7 10

『七世さんが分からない』
ebookjapan先行 1・2巻同時配信です!
芸能界入り目指して上京したら薔薇を背負った謎のキラキラホストにスカウトされちゃう話です。謎すぎて終始キラキラしてます🌹✨よろしくお願いします!
https://t.co/lUCdwd4D8l

11 15

2021年3月9日の深夜3時にいきなり料理を作って食べた丸山さん。

メニューは
白米
小松菜ベーコンしめじのマスタード炒め
ほうれん草のごま和え
蒸し鶏(黒糖味噌)
がんもどきの出汁煮

今見ても凄いな。


15 80

『七世さんが分からない』 6/30より新連載、配信始まります!1・2話同時配信です。
謎なキラッキラホスト✨七世(ななせ)に拾われる田舎育ち受けのラブコメディです。
七世がおかしすぎて常に光と花が舞ってます。よろしくお願いします! https://t.co/oKgpmgs3UO

10 13

豚こまを丸める→溶き卵と片栗粉をまぶして焼くだけで【ビビるほどお肉柔らか〜な酢豚】に✨

❶豚こま300gに塩をふって一口サイズに丸め、溶き卵→片栗粉の順にまぶす

❷油を引いたフライパンで❶を焼き、ピーマン2個+しめじ半株をIN

❸醤油大1と1/2、酢大1、砂糖大1、ケチャ大2、水100ccを絡める

911 6571

「パンが焦げてもふたりなら」

しめじを割る回
私の趣味のひとつです。

134 1041


】ぶなしめじ
と一緒に描いたぞ〜
合作できて楽しかった!!!

5 9

ご飯前にちょっとだけ🫰今日は枝豆セロリ豚肉しめじナンプラーオイスター酢ごま油のスープだ!!

0 0

ぶなしめじと一緒に描いてます!
とりあえず、ここまで進んだよ〜

1 11




ギリセーフ!!!というわけで飛び入り参加失礼します!!!🍄

ずっと描いてみたかったらんかちゃんを描いてみました☺️☺️☺️💕
実はかなり推してるキャラだったりします…!!

26 58


つくしめじろチャンは旅行がお好き

3 4