体型がなんかビミョーなぐ〜たら女子が
10日で変わった
ひねって伸ばすふわトレッチ

明日発売です✨️

発売日 2024.12.20(金)KADOKAWA
ご予約受付中です▶︎ https://t.co/Tx1WjnsbWn

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体型がなんかビミョーなぐ〜たら女子が
10日で変わった
ひねって伸ばすふわトレッチ

発売まであと2日です✨️

発売日 2024.12.20(金)KADOKAWA
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ゆるすぎず、キツすぎない
筋トレとストレッチのいいとこどり!
ふわトレッチを
コミックエッセイ➕図解で、
めちゃめちゃ見やすく解説🔎

ダイエットしたい人はもちろん、
運動習慣を身につけたい人にもおすすめ✨️
しかもどの年代でも取り入れやすいです!
ぜひっ🤗

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