子どもと食事をするときは「子どもの向かいに座って食べる」のもオススメ。大人の食べる姿が目に入ることで、箸使いや食事のマナー、よく噛む食べ方などが自然に伝わります。子どもは真似が得意。「お茶碗持って」「よく噛んで」など言葉でなかなか伝わらないことは、大人がお手本を見せると効果的です

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Day.9 いちばん大切に思っているもの

いちばんは仲間、その中でも初と依瑦は特別かもしれないです。一緒に過ごしてきた時間が2人が特に長いし、当たり前と言えば当たり前。
あとはご飯。よく噛むというより書き込んで食べる感じ。量もすごい量食べます。

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日本人は胃病や胃ガンが多い。この原因は高温多湿、ストレス、早食い、気の使いすぎ、冷たい物の取りすぎなどが考えられます。すぐできる対策は温かいスープを飲む、よく噛む、食べ過ぎないこと。毎日コツコツやれば病を防ぐことにつながります。ほどほどに労わっていきましょう!

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おはりぺ🎀

昨日のデビュー配信
たくさん見てくれてありがとう🙇‍♀️✨
同接も50人超えてて嬉しかった(՞ ܸ. .ܸ՞)
最初の方、緊張で声震えてるw

スナイパー頑張ってて褒めたら伸びる
よく噛む子と覚えてください🦭🫧

お披露目配信のアーカイブはこちら🤍
https://t.co/zaIN3cy6RF

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眠り浅い、乾燥肌、爪割れ、月経不順など

こんな症状重なるのは血不足(血虚)かも
血は栄養潤いに働き、心の安定にも大切😊

〇負担へらして胃腸元気に
 温かい食事をよく噛む(1口30回目標)
〇リラックス時間を
〇スマホ控えめ 目は血を消費
〇その日中に就寝
〇なつめ、ほうれん草、レバー、卵

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昨日もたくさん愛をありがとう( *´꒳`*)🤍
初めて猫耳貰ってうれちっっ( *ᐢ´꒳`ᐢ* )
いつも来てくれる人がたくさんいてくれて幸せなのだヾ(*´ω`*)ノ
リクエストされてる落語…いつかしないとな……(.;゚;:д:;゚;.)
いやでもわし滑舌悪い上によく噛むけどダイジョブソ…??

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丸山彩
夢に向かって全力で向かっていくのも可愛いし
よく噛む癖はずっと治らないのも可愛い

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勉強の合間を縫って今超絶マイブームのアーニャさん描きました。父によく噛むように言われてメッチャ嚙んでる設定🤔


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もちサリエルちゃまはよく噛む

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🌟よく噛むことのメリット4選!🌟
⚪︎胃酸が分泌されて吸収能力が高まる
⚪︎脳細胞のはたらきを活発にしてくれる
⚪︎最初の一口だけでも意識して30回噛むと食事のスピードが抑えられる
⚪︎食事に時間をかけることで満腹感が得られて食べすぎ防止になる

是非、お試しください!

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これと1月のお話(鏡餅とお餅よく噛む話)重なるのでお餅の話ばっかり言うよねこの時期…って思ってたんだけど、他の性格のセイくんは1個少ないのかー笑

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YouTubeLiveちょっとは慣れてきたのかな??🤔𓈒𓂂𓏸
と言いつつよく噛む僕の配信🤣🤣🤣ꉂꉂ(爆)

是非遊びに来てね🙏🏻´-
君のこと教えて欲しいから

https://t.co/VMJ8uPa5jh

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するめちゃんのひみつ・・⑤だっけ⑥だっけ・・? まぁいいや・・「カレーは甘口がいい」「あとたべものは、よく噛む」

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ここ2人は・・・
突然こう凄く嬉しいことを言ってくれるのですよ..ずるいなぁ.....(´;ω;`)

まだまだ未熟で、分からないことばかりだし
コメント拾うのもヘタでよく噛むし語彙力も全然ないけれど...それでも見捨てないで居てくれてありがとうなのです。

本当に嬉しい。

ありがとう(´,,•ω•,,`)

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よく噛むことのメリット
⚪︎胃酸が分泌されて吸収能力が高まる
⚪︎脳細胞のはたらきを活発にしてくれる
⚪︎最初の一口だけでも意識して30回噛むと食事のスピードが抑えられる
⚪︎食事に時間をかけることで満腹感が得られて食べすぎ防止になる

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睡眠負積減のための習慣。

●体勢は、横向き。
●寝る前に蜂蜜1杯。
●枕を冷やす。
●寝る90分前に風呂。
(温度40度)
●パジャマを着る。
(スウェット以外)
●起きた時のイメージをして寝る。
●朝食時よく噛む。
●寝る30分前に丁寧に耳ほぐす。
●それでも寝られない人は分割睡眠。

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よく噛むこと

よく噛むことは
色々と健康によいです!
満腹感が得られることはもちろん、
顎の運動による小顔効果、
唾液内成長ホルモンによる
アンチエイジング効果、
胃腸への負担軽減などです。

少なくとも一口30回は
噛むといいみたいですね!

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続き
タピオカをよく噛むリオちゃん🍓

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43「ラムネアイス」
ひんやりをお届け!中にラムネの粒が入ってるから変なところで勢いよく噛むと歯が欠けたりするから気をつけて!!

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楽しくのんびりひっそりとモンハンやるアカウント始動します!🤸‍♀️

太刀使いで気の良い姉さんなハンターと方向音痴でよく噛む犬です!
よろしくお願いします!🦖🦖

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