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子どもと食事をするときは「子どもの向かいに座って食べる」のもオススメ。大人の食べる姿が目に入ることで、箸使いや食事のマナー、よく噛む食べ方などが自然に伝わります。子どもは真似が得意。「お茶碗持って」「よく噛んで」など言葉でなかなか伝わらないことは、大人がお手本を見せると効果的です
日本人は胃病や胃ガンが多い。この原因は高温多湿、ストレス、早食い、気の使いすぎ、冷たい物の取りすぎなどが考えられます。すぐできる対策は温かいスープを飲む、よく噛む、食べ過ぎないこと。毎日コツコツやれば病を防ぐことにつながります。ほどほどに労わっていきましょう!
おはりぺ🎀
昨日のデビュー配信
たくさん見てくれてありがとう🙇♀️✨
同接も50人超えてて嬉しかった(՞ ܸ. .ܸ՞)
最初の方、緊張で声震えてるw
スナイパー頑張ってて褒めたら伸びる
よく噛む子と覚えてください🦭🫧
お披露目配信のアーカイブはこちら🤍
https://t.co/zaIN3cy6RF
眠り浅い、乾燥肌、爪割れ、月経不順など
こんな症状重なるのは血不足(血虚)かも
血は栄養潤いに働き、心の安定にも大切😊
〇負担へらして胃腸元気に
温かい食事をよく噛む(1口30回目標)
〇リラックス時間を
〇スマホ控えめ 目は血を消費
〇その日中に就寝
〇なつめ、ほうれん草、レバー、卵
昨日もたくさん愛をありがとう( *´꒳`*)🤍
初めて猫耳貰ってうれちっっ( *ᐢ´꒳`ᐢ* )
いつも来てくれる人がたくさんいてくれて幸せなのだヾ(*´ω`*)ノ
リクエストされてる落語…いつかしないとな……(.;゚;:д:;゚;.)
いやでもわし滑舌悪い上によく噛むけどダイジョブソ…??
勉強の合間を縫って今超絶マイブームのアーニャさん描きました。父によく噛むように言われてメッチャ嚙んでる設定🤔
#絵描きさんと繫がりたい
#SPYxFamily
#アーニャ・フォージャー
🌟よく噛むことのメリット4選!🌟
⚪︎胃酸が分泌されて吸収能力が高まる
⚪︎脳細胞のはたらきを活発にしてくれる
⚪︎最初の一口だけでも意識して30回噛むと食事のスピードが抑えられる
⚪︎食事に時間をかけることで満腹感が得られて食べすぎ防止になる
是非、お試しください!
@UTxTU_se1 これと1月のお話(鏡餅とお餅よく噛む話)重なるのでお餅の話ばっかり言うよねこの時期…って思ってたんだけど、他の性格のセイくんは1個少ないのかー笑
YouTubeLiveちょっとは慣れてきたのかな??🤔𓈒𓂂𓏸
と言いつつよく噛む僕の配信🤣🤣🤣ꉂꉂ(爆)
是非遊びに来てね🙏🏻´-
君のこと教えて欲しいから
https://t.co/VMJ8uPa5jh
#拡散希望
ここ2人は・・・
突然こう凄く嬉しいことを言ってくれるのですよ..ずるいなぁ.....(´;ω;`)
まだまだ未熟で、分からないことばかりだし
コメント拾うのもヘタでよく噛むし語彙力も全然ないけれど...それでも見捨てないで居てくれてありがとうなのです。
本当に嬉しい。
ありがとう(´,,•ω•,,`)
よく噛むことのメリット
⚪︎胃酸が分泌されて吸収能力が高まる
⚪︎脳細胞のはたらきを活発にしてくれる
⚪︎最初の一口だけでも意識して30回噛むと食事のスピードが抑えられる
⚪︎食事に時間をかけることで満腹感が得られて食べすぎ防止になる
よく噛むこと
よく噛むことは
色々と健康によいです!
満腹感が得られることはもちろん、
顎の運動による小顔効果、
唾液内成長ホルモンによる
アンチエイジング効果、
胃腸への負担軽減などです。
少なくとも一口30回は
噛むといいみたいですね!
楽しくのんびりひっそりとモンハンやるアカウント始動します!🤸♀️
太刀使いで気の良い姉さんなハンターと方向音痴でよく噛む犬です!
よろしくお願いします!🦖🦖