# xana xanadao sbt 虹が丘ましろ イラスト好きな人と繋がりたい 絵描きさんと繋がりたい drawing イラスト illusrt 絵日記 エッセイ漫画 ヒドラの景 ひら虐 iriam アキレス腱断裂 小暮美幸 純文学好き 近代能楽集2022 碧薔薇の独り言 rrr rrr感想 アメブロ illust レト1周年 レト降臨

うぉぉぉ‼️これは嬉しい👍✨✨✨喜びすぎてアキレス腱が切れました🩸🤕

いつもふざけてる私なんぞに投票して頂いた皆様、あなたのおかげで宝物が手に入りました😆

kiyoraちゃん、あなたのおかげでXANAのみんなが笑顔になってます😘

ありがとうございます🙇‍♂️

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2023-03-04

これじゃアキレス腱伸びないよねって言われたけど...

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2023-02-26

りんりんりん、リンリンリン、ぼっちマス〜
今年のクリスマスも中止です〜

先週は歯が割れたり、アキレス腱炎でまともに動けず　やっと人らしい生活を。

スパイスシフォンケーキくりすますversion アイスクリーム添え

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2022-12-25



私はアキレス腱しか思い浮かばなかったよ…🦵お客様の反応に助けられてやっとります。笑ってくれてありがとう。明日もやるぞ！

画面の前で、劇場で、お会いしましょう！！

🔻生配信
https://t.co/l7EPBhjvz5

🔻ご予約(前売券0時まで)
https://t.co/ToL7gfFcAk

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2022-11-25

わたしスクショ失敗しないので🤔✨

今日はなぜかDなVでわからせられちゃった😢💓ビンタのあとはみんなに餌付けしてもらってニコニコのひらりさん😋
本日の負傷部位【アキレス腱ほか３箇所】

歌も聞いてくれてありがと🤫

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2022-11-16

稽古前に寄ったブックカフェが素敵すぎた

本棚に並んでいたのは太宰だったけど(笑)

いよいよ今月本番です

からの復活戦第二試合

是非応援宜しくお願い致します🙇

チケット予約フォーム🌹🎨
https://t.co/3HAKaAs2I0



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2022-11-04

足の冷えに対して
膝裏やうちくるぶし後ろに動脈が通ってます。
動脈走行上の筋肉が硬いと循環動態は低下しやすい。
動脈走行上の軽いマッサージや温熱に加えてアキレス腱のストレッチで冷え予防が出来ます。

↓膝裏の画像

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2022-10-28

🧠(僕は今アキレス腱を食べている…
英雄アキレウスの唯一の弱点である)

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2022-10-26



冒頭のタイトル演出から観てる側も血がたぎる🔥
濃密で熱いにも程がある男二人の友情と闘いをこれでもかと畳み掛ける3時間
「バーフバリ」のラージャマウリ監督の新作が地元で夫と観れるとか最高か！
アキレス腱切れそな耐久ダンスバトル
猛獣達も彼らの前では借りてきた🐈
体感して😍

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2022-10-26

ストレッチのアキレス腱伸ばすやつ「ブランカの大足」って呼んでるの俺だけですか

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2022-10-12

おはようございます。

久しぶりに縄跳びをしたんですよ。30回を3セットくらい。それだけでもゼーハーゼーハー息が上がってヘロヘロになりました。運動不足がモロに出てますね。そしたらアキレス腱のとこの皮？が億泰の肩みたいにボッロボロに取れるんすよ。その下から綺麗なピンク色の皮がこんにちは

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2022-10-01

【ふくらはぎストレッチ】
長時間立っていたり歩いたりで
ふくらはぎがだるい時にオススメです

手でほぐすよりも簡単にできますし
寝ながらやっても構いません

ポイントはアキレス腱から膝の裏まで
まんべんなくやること
初めてやると痛いと感じる所が
あるかもしれないです
スキマ時間にやってみて

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2022-09-23

シャドウバース フィニッシャーのコスト上がるのはアキレス腱切られるレベルということをミスベイが教えてくれた https://t.co/PInDZMI1j9

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2022-09-18

今日も一日お疲れ様(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍵

9月3日は愛犬の誕生日だったので誕プレに馬のアキレス腱をあげました🤗

小型犬用なのにわりと大きくて食べれるかな？って思ったらあげてからずっと齧ってる(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

めちゃくちゃよろこんでくれて良かったなぁ♪(*‘ω‘ ≡ ‘ω‘*)♪💕

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2022-09-15

足装備

｢アキレス腱付近が守れりゃ長くなくていい｣という要望にお応えして、大胆にカット！

実は今まで受肉用、骨用で使い分けてたラヴェドくんのために、ヒール部分の変形機能をつけました

腕のベルトと連動しており衝撃吸収し過ぎて最早アンチグラビティ、疲れ、痛みのお悩みもこれでさよなら！

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2022-09-15



配信おつレト&一周年おめでとうございます！
可愛さと癒し、アキレス腱切断、PON、素敵な歌声、急にオラつくと様々な魅力を持った女神様の一周年と新衣装を観れて楽しかったです！
つまり…
＿人人人人人人人人人＿
＞　女神様かわいい　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

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2022-09-11

学生時代はバドミントンしてました
中高大キャプテンでした👍

社会人でも続けてましたが、
20代に両足アキレス腱を断裂😱😱

会社に迷惑かけたので辞めました…

でも色々あって6年前に復活

今は県の社会人チームに所属して
最近は賞を貰えるまでに💕

世界選手権✨
わたがしペア優勝してほしいな❣️

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2022-08-25