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最近息子がリングフィットを再開しだしたのでお父さんも再開してみたけど体力の衰えがすごい・・・1回目のクールダウン提案の時点でもう満身創痍🐭💦
明日筋肉痛確定ですわ
グレンダイザーのゲーム、買うつもり満々だったけど少しクールダウンしちゃった。色々物入りで、遊ぶ時間含めてリソースがちと足りない感じ。
#ヒゲ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
お題 【フード/hood】
フライングで失礼します!夜のトレーニング後クールダウン中みたいな感じ!今回迷走したなー・・・・😅
おはわふなのー(ノ)*´ ꒳ `*(ヾ)💕✨
朝わふのお時間が来ました🎉✨
昨日運動沢山してそのまま寝ちゃった😳
今日はクールダウンのために1日おやすみするのです(*´ω`*)✨
マッサージし合いっこしたいね💕
今更たら絶対気持ちいいのにぃ🥰❣️💦
今日も幸せ元気いっぱい🌾✨
わふわふおー(*´꒳`*)🎉
ウチの日当たりがよすぎて室温高めなんですが
秋になったからと冷房とめられてしまい 液タブの熱で 私だけ暑い思いして猫いてます✨✨
クールダウンしつつなので ちょっとだけ猫くスピードは遅くなりそうです
次は11/11の誕生日に向けて猫いてますニャー🐈
というわけで五つ子ニャー絵🐈⬛再掲
疲れていると
大した事の無い話でも
イライラしやすい(ᵔᴥᵔ)
引き摺らない為にも間は必要
クールダウンヽ(´▽`)
おやすみなさい💤
明日の朝には別人になりますw
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (8/21昼の記録)
🌟昼食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、
サラダチキン+酢キャベツ
冷奴(ネギ)、大根の皮の浅漬け
🌟運動
やらない所の大掃除(トイレ、お風呂床、
レンジフード)
🌟歩数 704
※時々リビングでクールダウン
しながらやってます。