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あーそろそろ夏イベか、水着キャラ強化しとこ……→えっ、かわ、可愛い!!!!
今んとこ水着キャラで1番好き髪アップにしてて可愛い。筋力アップ(E→D++)してるのは水着のためにシェイプアップしたのかな好き
浮き輪が救命用に見えるのだけちょっと面白い
@sakuranbon50 ウェイクアップ!あさから軽快な目覚め!
シェイプアップ!しないと後悔が芽生え!
しょうゆ!かけるわ卵に!
so you かけるyo たらこも!
調理法は自由!着る服も自由!
yeah!
#これを見た絵師は絵を描き始めたきっかけを言う見た絵師強制 タグで太古の昔の記憶が甦ったらしく、かんっっぜんに忘れてた最初の頃…17歳の時に思いついた話の主人公の少年を思い出したので44年ぶりにシェイプアップして楽描いた。当時の私はこの絵をどう評価するやろか。
#1日一点とにかく描く
春に向けて今からダイエット!
冬は寒さにより老廃物がたまりやすい季節です。
春の素敵な洋服のためにシェイプアップ
【耳つぼマッサージ】
耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。とくに耳たぶの広いところが効果的
気がついたとき、耳マッサージを習慣にしてみましょう!
ふっふっふ
筋トレは1週間に1回20分でいい。
1週間に1回20分やり続けると、1年後には、約30%ほど筋力が上がり、7年後には、約50〜70%ほど筋力が上がることがわかった。
筋トレは時間短くても効果がある。
やってみるがいい
お前のシェイプアップは全て俺が管理する
#ヤンデレ健康束縛彼氏
【似顔絵オーダー】ベガルタ仙台でチアリーダーをされていたので見覚えのある方もいらっしゃるかもしれません。2022ミセスユニバースのファイナリスト!応援しています!ベリーダンスを使ったシェイプアップの講師もされています👉https://t.co/dMDL5EuLCD