靴下忘れててやり直した!
少しシェイプアップも!

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あーそろそろ夏イベか、水着キャラ強化しとこ……→えっ、かわ、可愛い!!!!

今んとこ水着キャラで1番好き髪アップにしてて可愛い。筋力アップ(E→D++)してるのは水着のためにシェイプアップしたのかな好き
浮き輪が救命用に見えるのだけちょっと面白い

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ウェイクアップ!あさから軽快な目覚め!
シェイプアップ!しないと後悔が芽生え!

しょうゆ!かけるわ卵に!
so you かけるyo たらこも!

調理法は自由!着る服も自由!

yeah!

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ソシャは、引き続きマイルールによる振るい落としモード中~。最上レアの期待値負けや💀👾👽👿👤多発での休憩落ちで、だいぶシェイプアップ来てます。期間経過でも復旧遅らせてる事で、厳選。コラボや記念とか一切無関係で、久々に休んでるソシャも出て来てます。ガチャ引き要注意時期ですね。

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ご飯のあとは応援でシェイプアップですわ!

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自分はボーグです。
シェイプアップの仕方でイケメン度が上がる点が魅力です。

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グッドシェイプアップ乱(*ゝω・)ノ

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タグで太古の昔の記憶が甦ったらしく、かんっっぜんに忘れてた最初の頃…17歳の時に思いついた話の主人公の少年を思い出したので44年ぶりにシェイプアップして楽描いた。当時の私はこの絵をどう評価するやろか。

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徳弘正也のシェイプアップ乱と
北野武のBROTHER

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ラフからだいぶん顔面シェイプアップしてるな~ってデータ見返して思った

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腕短くして上半身シェイプアップしたら前よりバランス良くなった気がする
頭身低い子難しい

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シェイプアップもしなくちゃネ

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春に向けて今からダイエット!

冬は寒さにより老廃物がたまりやすい季節です。

春の素敵な洋服のためにシェイプアップ

【耳つぼマッサージ】

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。とくに耳たぶの広いところが効果的

気がついたとき、耳マッサージを習慣にしてみましょう!

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顔のシェイプアップ(?)

スキンケアは大事。

自分は乾燥肌です( ^ω^)

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ふっふっふ

筋トレは1週間に1回20分でいい。

1週間に1回20分やり続けると、1年後には、約30%ほど筋力が上がり、7年後には、約50〜70%ほど筋力が上がることがわかった。

筋トレは時間短くても効果がある。

やってみるがいい

お前のシェイプアップは全て俺が管理する

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シェイプアップブウ
前々から思ってたけどゴムゴムのバズーカじゃん

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【似顔絵オーダー】ベガルタ仙台でチアリーダーをされていたので見覚えのある方もいらっしゃるかもしれません。2022ミセスユニバースのファイナリスト!応援しています!ベリーダンスを使ったシェイプアップの講師もされています👉https://t.co/dMDL5EuLCD

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ダイエットしてきました!
餅無限に食べてたら体重計に触れた瞬間破壊するくらいでぶって色んなダイエット法を試したけど、やっぱ好きなことじゃないと続かないよなってことで、毎日戦闘してシェイプアップしました!
でぶごくくんにも優しくしてくれて嬉しい!でもあんなのもうこりごりだよ〜✌️😂✌️

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すきっ!
 さん

描いてみた😊
 さんの推しです
「すきっ!〜超ver〜」を
なっちゅんが
毎日聴いてるって言ってて
ちょっと聴いたら
自分も毎日w
恋のシェイプアップ♡
青春ハートシェイカー
人生最幸のメロディ
一方通行、恋の罠
7月のサイダーも好きっ!
(俄で🙇)

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