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おはようございます!🏂
みんなよく寝れましたか!寝不足のひとも多そう💭
今日の目標は、ストレス軽減のために読書する、です!📝がんばるぞー!!
#おはようVtuber
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お子さんの居るご家庭のみなさん!
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今日の触れ育♪
お子さんの頭をするすると
撫でてみて♡
頭をなでると分泌されるオキシトシン‥
☑血圧の低下
☑ストレスホルモン血中濃度低下
☑ストレス軽減
ポジティブ効果抜群!
身体に触れて、親子で
心の調律してみてね♡
うさめぐ再録なるべく描いた当時の空気をそのままに修正あんまりしないでいこうと思うんですが、ここは直したらより良くなるなとか、ここは整えた方が読み手さんのストレス軽減だなみたいなとこは直していきます。とか言ってたらほぼ直し入るみたいなことにならねーだろうなwww
繊細さん必見‼️Air Pods proがすごい!私は音に非常に敏感。常にイヤホンが手放せない。小音量、小声でも耳に入り、瞬時に処理するので脳ストレスになることも多かった。でもAir Pods proを愛用してからストレス軽減。イラスト作業もより楽しくなった!ぜひ繊細さんに使ってほしい〜♡#おは戦41007ok
助けて…
ストレス軽減のためdiscordで4段階目までは宣言してますが、その他のルールはゆるっとしてます🍊
#プリコネRクラメン募集
#プリコネRクランメンバー募集
なので今回ご用意したこちらのデザインでは、ストレス軽減と利便性とサイバー+微レトロ感を出してみました…
AKI〇Aバイク乗せたかったけど流石にラヴェドカスタムのバイクモードな神器を描く余裕は無かったので、「そのモードがある」という設定だけココに明言しておきます……
#ドグテ雑談回
これ要注意!テレワークなど一日中部屋にこもって仕事していると仕事のオン/オフの切り替えがうまく出来なく眠りが浅くなります。そういう時は、食事やお風呂の時間を一定時間とって気分転換する。部屋の窓を開けて空気の入れ替えをする。ストレス軽減する一番大事なことをプロフの最後に記しました!
実はストレスが溜まる悪習慣。
その1つがスマホです。
現在は情報が多過ぎます。1日の情報量が、江戸時代の1年分とも言われています。
スマホは楽しい反面、脳には負担がすごくかかっています。
ストレスにならないコツは使用する時間を決める。
これだけでもストレス軽減効果あります!🐱
新キャラクター 名前「トルクャーナ1000回睡眠」
現代社会に生きる人々のストレス軽減と豊かな睡眠の為に天界から降りてきた正義の使者。
結構間の抜けているところがあり、一緒にいるとリラックスできる。(リラックスさせたい)
極度に寂しがり屋なので添い寝をしたがる。
ヤクルト1000の擬人化
@kissiicrestoria 「乳酸菌ヤシロタ株」がすばやく腸内に届き腸内環境を正常に整え、ストレス軽減や睡眠の質が向上します😉✨✨
@fusa_fusa_2104 麻薬とは人聞きの悪い。
ただの【精神高揚剤】ですよ😇
人によっては安定剤だったりするかもw
あと、なぜかTLがうまくいかない時とかのストレス軽減に効果があるとかないとか🤣