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✏️本日のIRIAM復習
ネガティブ思考に巻き込まれない！脱フュージョン

■…と思ったワーク
「自分はダメ人間だ "と思った"」のように思考と距離を置く

■替え歌ワーク
ネガティブ思考を愉快な歌に乗せる

■「物語」と付けるワーク
例「何もやってもダメな自分の物語」

1 6
2021-09-08

ほれ(˙꒳​˙ )完全なるオタクでしかないがな←

仕事捌けてたら、器用に毎日台本あげてるわｗｗｗ
ダメ人間だから、上手くいかないんですー🥳🥳🥳

0 1
2021-08-31

あと21人でフォロワーが9000人だ〜🎶ฅ^>ω<^ฅ

アニメ、マンガ、ゲームが好きなダメ人間だよ〜w
仲良くしたい人はいつでも絡みに来てね〜🍓(っ ॑꒳ ॑c)




53 114
2021-06-22

I'm not very good at drawing portraits. But since I became his fan, I wanted to draw him. What should I call the male version of "The Muse"? 似顔絵苦手。ところで、斜めを見た時の目がイイとか笑った時の歯がカワイイとか思い始めたらもうダメ人間だと思います。

5 29
2021-05-19

ゲンムズの予告観てたら落書きしたくなったので、天津垓氏(指輪描くの忘れた)。ゼロワンで悪役は悪役だったけど、回を増すごとに可愛らしさを感じさせていたこの方。僕の「基本的にダメ人間だけど、ヤル時はヤルキャラ」好きな性質が反応してました。時間に余裕が出来たらTTFC入るー₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

0 4
2021-04-17

いつもいつもらくがきばかりでダメ人間だあ…
夜勤行ってきます…

44 129
2021-04-16

メンタルがボロボロなので
｢私はダメ人間だ…｣って言いながら
live2d用の絵を描きました。なにやってんだ

4 29
2021-04-08

No.11 須藤康成(ｽﾄﾞｳ ﾔｽﾅﾘ)
理研特区電子工学研究科の大学生。20歳の誕生日に海軍の配属命令を下され、戸惑いながらも戦争に参加する。物理の知識や機械いじりにおいて右に出る者はいないくらいの天才だが、ズボラでマイペースなためだらしのないダメ人間だと思われがち

0 3
2021-04-04

この時間になるとなんだかな。
って思う。職場も人なんだよ
ね。信頼できる人。思いやり
のある人がいない職場は❌
私は真面目人間だからね嫌な
人がいると病むわけ。毎日人
災で疲れてしまう。なんで仲
良く団結して働こうって思わ
ないのかな。うちの男性達は。
トップがダメ人間だと下も❌
だ。

0 16
2021-01-31

提督「ウォー様かっこいい！美人！」
「高速航行できるからスカート上げて早く」
「高速化のためにスカート外そうね…（ニチャア）」
ウォー様進水日だというのに…
ほんとにここの鎮守府の提督はダメ人間だなぁ…(´・ω・｀)

109 389
2020-11-26

ハルキス（戯画/15年55位）

伊月は愛。八住さんは人生。ダメ人間だなぁキミはって僕をなじる八住伊月さんの目はすごいやさしくて僕のひとつひとつのダメさを伊月さんは辛抱強く理解しようとしてくれて手を引いて導いてくれる伊月さんはキラキラした世界の使いみたいででもときどき弱気にもなる伊月さ

0 0
2020-10-10

寝て　起きたら
若返ってないかなぁ
と　思う。
ダメ人間だもの

雨のおかげか過ごしやすい日になりそうです。

DM君も機嫌よくペカってくれました。
明日もいい事ありますよう🙏

　

5 9
2020-08-21

ダメ人間だ！って曲で手描き動画作ろうと思ってたんだけどかなり枚数あって断念しそうなんで始めのとこだけ載っけとくね

7 66
2020-07-29

過去の自分の誤った言動や行動を思い出して、自分はダメ人間だなと落ち込むことがあります。
でも本当にダメな人とは自分の間違いに自覚も反省もない。反省するだけでとても偉い😌
反省は短時間にとどめ、私は明日から生まれ変わるぞ！と気持ちを切り替えることが大切。人は新しく更新されるものです。

18 65
2020-07-15

夏イベントの会話から、強気で小生意気なジョーと謙虚で心優しい陛下の関係はこんな感じなんだろう…

…

Σ(゜ロ゜)

フォロワーさん達が美しいイラスト描いてるのに、私は何描いてるんだー💦

だってダメ人間だもの（だいす）

12 108
2020-07-14

玲奈ルートおわり
この見た目とキャラでめちゃくちゃ甘やかし系ヒロインなのは流石に予想付かんでしょの顔になってる
甘やかされたいしよしよしされたい～～～～～いや～～～これはダメになる、元々ダメ人間だけど…

0 2
2020-07-05

えりちとのんちゃん無事とれてよかった・・・( *´艸｀)✨✨(仕事なのにまた徹夜してらくがきだなんてダメ人間だわあああ(;´･ω･)💦)のぞえりあーーかわい💖💖

35 116
2020-06-15

会社に行かないと私はダメ人間だということが判明した。お昼寝三昧。暴飲暴食。日々が怠惰に荒れている。楽しい。

0 22
2020-04-23

あのねえ、おじさんダメ人間だからこういうとこの塗りだけ上手くできちゃうんだよね

0 2
2020-04-20

☆10日目☆

1枚目 ウソゴクふと思いついた構図
2枚目 それっぽい構図思いついたけど描いてたら訳分からなくなった奴

ここ数日の私はダメダメな気がする
まともに絵を完成させる気力もなければ配信を見に行く気力もないなんて
もはやただのダメ人間だ

0 1
2020-03-26