・Sp.43 「ハラヘリ」
13分43秒でクリア! https://t.co/3dOJBnMzaG

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らくがき

ハラヘリ

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さむいとハラヘリ。

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今日は休み!!!
いま起きた!!!
ハラヘリマンジュウガニ🦀

昨日そういえば1食しか食ってねーことを今思い出した(゜レ゜)

おほぉ💪( ^ν^)👍

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ハラヘリザウルス

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夜ふかししてるとお腹空いてつい食べちゃいますよね。
夜中は食欲を刺激する“グレリン”ってホルモンが分泌されてハラヘリになるんですって🤤
睡眠時間が短い人はグレリンが増加してレプチンが減少する傾向にあるそうです。(レプチン→満腹ホルモン

要するに早く寝ろってことですね🌚


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通常版ハラヘリ君単体を置いておきます!

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"ハラヘリ読書 (コミックエッセイ)"(宮田 ナノ 著)https://t.co/I8T02rCvxO

とても良かった( *´︶`*)

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これは夜中の工房ラクガキ
(胃痛ジョン店長とハラヘリ灯夜さん)

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『ハラヘリ読書』第5回(連載最終回)が更新されました。私にお酒の魅力を教えてくれた、2人の女性が登場します。

書籍は8月25日(木)発売です。開催中の個展会場にて見本誌をご覧いただけますので、お越しの際はぜひ🏃‍♀️

「黒髪の乙女といただく”お酒”」
https://t.co/8fWUd7nNNR

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『ハラヘリ読書』第4回が更新されました。今回は「失敗料理」がテーマです。お料理が苦手な方(私です)に特に読んでほしい…

「石井好子といただく”失敗料理”」
https://t.co/5EUnpVsYPq

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『ハラヘリ読書』第3回が更新されました。今回は『ナルニア国物語 ライオンと魔女』(岩波少年文庫)より。
 
ハラヘリ読書であり、トラウマ読書でもある回です🍮

「ナルニア国でいただく”プリン”」
https://t.co/Tbv1foIEXQ

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『ハラヘリ読書』第2回が更新されました。
https://t.co/ZqE4khrFRt

「内田百閒といただく”おかうこ”」

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『ハラヘリ読書』第1回が公開されました!よろしくお願いいたします。

「森茉莉といただく”シュウクリイム”」
https://t.co/vPFiLjxgm4 https://t.co/gh5U39EobW

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【お知らせ】
コミックエッセイ劇場で『ハラヘリ読書』という連載が始まりました。小説やエッセイの中に登場する「魅力的な食べもの」について語ります。毎週木曜日更新です。📖🍴

「はじめに」
https://t.co/OsRMcpPSRc

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