ヨガマットを買ったわよ!これで階下と膝への衝撃を気にせずモッサできるね❤️‍🔥
これは整える前の方が良さそうなのでボツになりそうな色ラフ。とその修正前。

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ヨガマットでヨガをする女性(カラー)
https://t.co/bApCv620hV
「ツカウレ(「つか」ってくれたら「うれ」しい。商用フリーイラスト)」

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今日は朝ピラティスってきました🧘

今回はヨガマットから頭はみ出なかったけど、
スクワットをしてる時に真剣になりすぎて
先生が隣で「息してる?🤗」て声かけて下さいました笑

ちなみにバルタン星人みたいなポーズでスクワットしてます✌︎✌︎

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おはニート!!!
久々に早起きして朝からヨガマットで体動かしたり、ゴロゴロしてました〜
今週も頑張ろうね〜
先週はミラティブ配信できない時が多かったけど、今週は頑張ります!


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寝袋が壊れました👍
ジッパーが壊れました。

新しい寝袋を購入することにします✨

いつもヨガマットと寝袋で寝ています。
ふかふかの布団より体に合っています👍

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minne企画𓇼
58/100


日当たりが良くて落ち着くのは
南側2階寝室~( ¯꒳​¯ )ᐝ☀️

広めなのでヨガマット敷いて
シャバーサナで
寝落ちは贅沢です✨️(¦3[▓▓]

作業場も好きですが
職場っていうか
ギュッと物が詰まってる
感じがあります😅

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最近こんな感じに寝落ちること多くて、そのまま気づくと床に敷いてるヨガマットの上で横になってる笑

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人類諸君おはるば🦇☀️

8月の予定が埋まってきた❗️🗓
変動がちょくちょく起こるので「紙の手帳無理‼️💦」ってなってきたのでGoogleカレンダー使い始めたよ。

無料ツール万歳🦖*ˊᵕˋ*🦇

今日は午前中、こないだ買ったヨガマットを広げるスペースを無理やり作るぞ!

それでは素敵な一日を✨

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丁寧な暮らしチャレンジをしているのでオーガニックワインを飲むために製氷器に氷をパキパキ割って入れるというのを一日4回はしてるし、
いただいたヨガマットの上で大の字になってる

丁寧な暮らしなのでアレスとチャーライしか使わないし、もう寝るをします( ㅎωㅎ )✌️

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アトランティカ絵のヨガマット半額じゃん〜買うか〜??ってなったがよく見たらアグラバーのもあってそっちの方がグッズとのイメージがマッチしてたのでそっち買った。
広げてみたけど部屋が狭いのでめっちゃデカく感じる。

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みんなの部屋見れるの嬉しい〜特にヴィルのヨガマットとルークの壁紙ツボだなあ〜

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「多摩クロッキー会」
正直に会場そのものを描きました。
(ヨガマットは紫色を黄色に変更しました)


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浪花節シェイクスピア
『富美男と夕莉子』本日8日目
今日は2ステ
入念にアップをしないとだ
妻にアマゾンで買ってもらったヨガマットがあるとテンションがあがる
浜中さんが呟いた『全部グレー』
奇跡の1枚
僕をひやかしに来た隣のチヒロも薄いグレー
しかしアップというより祈りに近い

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ステッカーを作ってしまいました。
日曜のクラスでお渡ししようと思っていたのですが、ちょっと間に合わず。
ヨガティーチャーって特に男性って皆さんオリジナルT 作成されるじゃないですか?気持ちわかります。
私の場合のノベルティは何にしようか...
そのうちオリジナルヨガマットを作りたいです。

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両足を浮かせたまま身体を左右に捻りましょう。
ダンベルの重さを体幹で感じながらやると良いです。
お尻が痛くなりやすいので、薄いクッションやヨガマット等を敷こうね


Day780

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バナイベ3日目は筋トレorお菓子枠です。

一応ヨガマット引いて、ジャージ着ときました。
対よろ。

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おはのんの~🎶

少し前に誕生日を迎えました🎂
お祝いしてくださった皆さん、ありがとうございます😊🙏

当日に、大きな大きなダンボール箱が到着!
ヨガマットと比べてもこの大きさ😮!

中にはgelato piqueのキルトケットが入ってました☁
沢山お昼寝する私のことを想って選んでくれて嬉しかった!

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みんな、ラムネッコに筋トレさせたいんだな……やってやるわよ……!

20万スター耐久になるので、
1000キリ番毎にスクワット10回
5000キリ番毎にプランク20回

20万スター到達で終了です。
ヨガマット敷いてがんばる……パワー

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