今日は『今日は一汁三菜の日』!
しっかりご飯を食べて、こちらの作品を読んでみませんか?

『ドラグファクト・サガ』

公式HP
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第1〜2巻好評発売中
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おはようございまつ!
きょうは
主食・汁物・主菜・副菜・副々菜 なんでつって むぅたまは まぐろ・まぐろ・まぐろがいいなぁ(*'ω'*)
おしらせ できてまてんでしたが ほんじつ!配信ありまつ! 10時から ポケモンやるですので よろしくおねがいしますでつ~(●´ω`●)

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おはようございます☁️☀
1月13日(金)です



 〃 )



↓イラスト:いらすとや
引用元:雑学ネタ帳
(お父さんの日について)
https://t.co/bqLoSyUDJj

13日の金曜日…
今日も良い1日を👋

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29日目𓀠𓀠

今日は双子の日だったり一汁三菜の日だったり…🤔
ならば両方取り入れて、っと😁

この双子の男女…できそうな顔して後で大惨事を起こすことになりそうな気がしてならない〜😆

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マッキー氏、コンビニ飯であってもだいたい一汁三菜に近い感じにしてるのがとてもマッキー氏

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毎月13日は一汁三菜の日です🍙

白米を美味しそうに食べているドズルさん&みるくぴえんさん
  
 さん  さん

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皆さん❣️
おはよ〜とり〜🐣🔆
今日は日曜日✨
「一汁三菜の日」日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから。

今日の天気は下り坂です。
気温差があるので注意を💦
皆様ご自愛くださいね🍀

皆様に素敵な一日が訪れますように…祈りを込めて🙏🏻✨

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おはよー‼️11/13(日)
那覇市 🌧️⛅ 25~28℃
[うるしの日] [いいひざの日]
[チーかまの日] [茨城県民の日]
[消費者がつくったシャンプー記念日]
[みのり財布まつりの日(11月第2日曜日)]
[一汁三菜の日(毎月13日)]
Enjoy your day‼️✌️😜

遊園地のコーヒーカップに乗る🐈にゃこ

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おはようございます
今日は一汁三菜の日です

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 藍丸さんの一汁三菜
~肉巻き豆腐のなんちゃって角煮~

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友達がめちゃくちゃ丁寧な食事を作ってるのを見て心を入れ替え、一汁三菜を続けられるように頑張ると決めた献立。
時間ある時とかイラストでアップしたいなあと思っております😋

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今日も絵描けなかったので、前に描いてた絵を。一汁三菜の日らしいので、完璧な朝ごはんを作るユリニャンです。ニャンは起きてきたばかりの様で眠そうですね💤ちゃんとしっかりご飯は食べましょうね☺️🍚ご飯のお供は、やっぱ鮭かなー。1番好きな🐟なので、鮭が有ればご飯沢山食べれます🤤

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毎月13日は「一汁三菜の日🍱」

日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日になりマシタ✨

様々な栄養素がバランス良くとれる「一汁三菜」(主食・汁物・主菜・副菜・副々菜)という和食のスタイルを子ども達に繋げていくことが目的だそうデス★

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おはみです🥩( ˘ω˘ )Zzz..

本日9月13日は「一汁三菜の日」だそうです🥦
バランスの良い食事は摂れていますか?🤔
最近お味噌汁を飲んでいないので、お味噌が恋しいこの頃ですね…自炊しないとなかなか摂れません…🌀

本日も素敵な一日にしましょ🙋

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おはようございます。
は今日も真夏日予報です💦

だそう🍚

一汁三菜は日本の昔ながらの食の形で、偏りなく様々な栄養素を摂る事で、体の余分なものが排出されたり、消化吸収が良くなる等の利点のある食事です✨️

是非 をプラスして、健康的な食生活を🍵

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旦那様、お嬢様
おはようございます☀

本日は「一汁三菜の日」です🍚
和食は「日本人の伝統的な食文化」として、
ユネスコ無形文化遺産に登録されているとご存じでしたか?
洋食が多くなりがちですが、
本日はしっかり和食はいかがでしょうか?🍽

本日もいってらっしゃいませ🧹

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これで、美味しさ、可愛さ、栄養バランスが完璧だね~(笑)

This is the perfect balance of deliciousness, cuteness and nutrition.






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おはりとー(♯ˊ ˘ ˋ♯)🍁🍡

9月13日火曜日!
毎月13日は一汁三菜の日🍴😋🍴

毎日一汁三菜とまではいかないですがご飯を食べて体に優しい食事を心がけたいと思います✨

今日もみなさま平和に過ごせますうように✨

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