毎日の坐禅と滝行の成果です(笑)

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歩歩呼吸☯️
深い緑に✨💭💚
安心目とも

    

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ヒスイノボリさんは朝に坐禅してそう
スーパーブラボーしてないときはストイックで静謐な印象

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シェア歓迎😊ゲームマーケット直前、坐禅アフタートークは、新作2022お寺ボードゲームについてお話をいたします。お付き合いくださいライブ配信です20:45〜21:15くらいまで話します
【ごほうび坐禅会@オンライン】オンライン坐禅会 ライブ配信【4月12日(火曜)19時半より】
https://t.co/QeoqdPNcTG

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はじまりました。よろしくお願いします。
19:30〜坐禅で、20:45〜ゲームマーケットについての新作トークです😊ご参加、シェア願います✋

【ごほうび坐禅会@オンライン】オンライン坐禅会 ライブ配信【4月12日(火曜)19時半より】 https://t.co/QeoqdPNcTG

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ゲームマーケット直前の恒例。オンライン坐禅会のトーク部分(20:45〜21:15頃まで)は、お寺ボードゲームで2022新作ふたつをご紹介します😊

【ごほうび坐禅会@オンライン】オンライン坐禅会 ライブ配信【4月12日(火曜)19時半より】
https://t.co/QeoqdQ5m7O

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おはようぞ!

昨日はなんとなんとなんと!!!
カラーラフが舞い降りた(;_;)💕💕
鬼かわいいので待機坐禅よろだ!!

ぼくがライバーになる日が近づいてきている.......本気で楽しみ🌐🍼💙






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金曜日の午前は坐禅会、寒い中バイクで行ってきます。
道場のトイレの裏が水たまり、どこからか漏っているよう、知り合いの水道屋さんに見てもらう予定ですが安く済むように、貧乏先生ですから🥲

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おはようございます。スポーツ選手が試合前にゾーン(余計な情報を一切遮断して物事に集中してる状態)に入って凄いパフォーマンスを見せることがありますが、私もできないか思考錯誤中です。集中の為の瞑想といいながら坐禅を汲んで寝てはいけない( ゚ 3゚)本日もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )♪

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坐禅みたいなもん
(1秒で6分)

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立禅1時間達成できました

・30分くらいから身体がポカポカしてくる
・30分できる人は1時間でもできると思う
・座る瞑想と時間感覚はさほど変わらない

というのが気づきでした

👉坐禅は心のトレーニングのみ
👉立禅は身体のトレーニングにもなる

って感じですね

お得感ある😊

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月曜日は坐禅の日!

2021最終回、何とかやり切りました
内容はいつもと変わりませんw

 

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堪え忍ぶ 
重ね重ね言 
明るい坐禅を

泳ぎ会心 
暗く時とも
長い夜月と歩

(写真:2021.12.19)

    

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1日10分で体と心を調(ととの)える。
イスに座るだけで、誰でも気軽にはじめられるイス坐禅の「技術」や「コツ」を禅宗の僧侶が分かりやすく紹介。
イス坐禅を通して、ストレスに負けない“しなやかで強い心”の育み方を教えます。

『かんたんイス坐禅のすすめ』
Kosyo/著
https://t.co/Kv3niILtUU

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💫

☑︎ 坐禅, 作務
☑︎ フルボディワークアウト M/D4/-2
☑︎ ランニング 5/21/t100㌔
☑︎ パレオ 旧石器時代飲食法😄

毎日走った道や風景が
恋しくなってきました🏃🏻🌲

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振り返らずに進む 

 禅は行動することを欲する。最も有効な行動は、ひと度決心した以上、振り返らずに進むことである。 『禅と日本文化』

(12月5日)

(鈴木大拙 人間を深める道

    

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🌸✨一心に浮かぶ言葉より、本来気持ちに清らかな優しさと向き合い強くだと思うことも、毎日信仰念生き甲斐を信じるだよ。🙇🙇‍♀️🌈💗🙏💙💚✨

     

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私は危険なものじゃないよ!聞いた辛い言葉と深い痛みが受けたより、かく愛ちからと癒しゆこう。🙇‍♀️🙇🌸🌈✨💗🙏💙💚✨

       

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坐禅。
わかっているかわかっていないのかもよくわかりませんが、ただただ座る自己流の「坐禅もどき」で。
そんな自由さも「禅」なのかなぁと勝手に解釈してます。

▼ブログ▼
https://t.co/HvUR4XWUoN

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