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シェア歓迎😊ゲームマーケット直前、坐禅アフタートークは、新作2022お寺ボードゲームについてお話をいたします。お付き合いくださいライブ配信です20:45〜21:15くらいまで話します
【ごほうび坐禅会@オンライン】オンライン坐禅会 ライブ配信【4月12日(火曜)19時半より】
https://t.co/QeoqdPNcTG
はじまりました。よろしくお願いします。
19:30〜坐禅で、20:45〜ゲームマーケットについての新作トークです😊ご参加、シェア願います✋
【ごほうび坐禅会@オンライン】オンライン坐禅会 ライブ配信【4月12日(火曜)19時半より】 https://t.co/QeoqdPNcTG
ゲームマーケット直前の恒例。オンライン坐禅会のトーク部分(20:45〜21:15頃まで)は、お寺ボードゲームで2022新作ふたつをご紹介します😊
【ごほうび坐禅会@オンライン】オンライン坐禅会 ライブ配信【4月12日(火曜)19時半より】
https://t.co/QeoqdQ5m7O
おはようぞ!
昨日はなんとなんとなんと!!!
カラーラフが舞い降りた(;_;)💕💕
鬼かわいいので待機坐禅よろだ!!
ぼくがライバーになる日が近づいてきている.......本気で楽しみ🌐🍼💙
#おはようVtuber
#Vライバー
#IRIAM
#IRIAM繋がり隊
#IRIAM新人ライバー
#IRIAM準備中
金曜日の午前は坐禅会、寒い中バイクで行ってきます。
道場のトイレの裏が水たまり、どこからか漏っているよう、知り合いの水道屋さんに見てもらう予定ですが安く済むように、貧乏先生ですから🥲
#クリップスタジオ
おはようございます。スポーツ選手が試合前にゾーン(余計な情報を一切遮断して物事に集中してる状態)に入って凄いパフォーマンスを見せることがありますが、私もできないか思考錯誤中です。集中の為の瞑想といいながら坐禅を汲んで寝てはいけない( ゚ 3゚)本日もよろしくお願いします( ´ ▽ ` )♪
立禅1時間達成できました
・30分くらいから身体がポカポカしてくる
・30分できる人は1時間でもできると思う
・座る瞑想と時間感覚はさほど変わらない
というのが気づきでした
👉坐禅は心のトレーニングのみ
👉立禅は身体のトレーニングにもなる
って感じですね
お得感ある😊
@you_he_you 月曜日は坐禅の日!
2021最終回、何とかやり切りました
内容はいつもと変わりませんw
#パーソナル坐禅 #筋トレナシ
#自分を捨てる #プロゴルファー猿
1日10分で体と心を調(ととの)える。
イスに座るだけで、誰でも気軽にはじめられるイス坐禅の「技術」や「コツ」を禅宗の僧侶が分かりやすく紹介。
イス坐禅を通して、ストレスに負けない“しなやかで強い心”の育み方を教えます。
『かんたんイス坐禅のすすめ』
Kosyo/著
https://t.co/Kv3niILtUU
#今日のトレーニング 💫
☑︎ 坐禅, 作務
☑︎ フルボディワークアウト M/D4/-2
☑︎ ランニング 5/21/t100㌔
☑︎ パレオ 旧石器時代飲食法😄
毎日走った道や風景が
恋しくなってきました🏃🏻🌲