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【実話】2つ目のお尻の穴ができた話(1/2)
手術して2週間たち、復活してきました!
まだ座れないので、この漫画は立って描いてます✌️
あああ未だに腹が痛い!ナルシスもお父様の命令で獄激辛を完食して腹を壊して、トイレ行くたびに痛くなるお尻の穴をグレイ大先生に観察してもらえばいいのだ!
早瀬ユウカ、夕方の再掲です。セミナー会計はお尻の穴を指でいじめられるとすぐのんな顔になっちゃいます。
感想、RT、ブクマなど頂けると嬉しいです。 https://t.co/SanxFzIaPL
インナーマッスルを鍛えるメニューがSNSでどんどんアグレッシブになっている印象がありますが、ハードルの低いメニューからしっかりと行うことが重要です。
初心者の人は腕立て伏せを行う始めのポーズを維持するだけでOK。
お尻の穴をキュッと締め、頭から踵までを一直線にするように意識しましょう。