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あああ未だに腹が痛い!ナルシスもお父様の命令で獄激辛を完食して腹を壊して、トイレ行くたびに痛くなるお尻の穴をグレイ大先生に観察してもらえばいいのだ!
早瀬ユウカ、夕方の再掲です。セミナー会計はお尻の穴を指でいじめられるとすぐのんな顔になっちゃいます。
感想、RT、ブクマなど頂けると嬉しいです。 https://t.co/SanxFzIaPL
バルドきゅんソロ!!!何気に初?!(今回)
もうバルドきゅんしか見えない!きゃーー!!!
バルド「うるせぇ!尻の穴増やすぞ!」
きゃー!!尻の穴増やしてーー!!!
あと水樹奈々8枚揃ったから嬉しい😆
#ハガモバ
インナーマッスルを鍛えるメニューがSNSでどんどんアグレッシブになっている印象がありますが、ハードルの低いメニューからしっかりと行うことが重要です。
初心者の人は腕立て伏せを行う始めのポーズを維持するだけでOK。
お尻の穴をキュッと締め、頭から踵までを一直線にするように意識しましょう。