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おはよー元気ですか~🪶🦅🪶🦋
朝の元気なめちゃめちゃがんばって行こうね😆👋😊🏁
楽しい時間なり紅葉のもみじ観覧へ行こうね😁👋
ハッピー頑張りましょう!🏁😆🏁
今日は素敵な一日をお過ごし
下さい😊🙃🙇🦋
宜しくお願い申し上げます🍁😆☝️
#あさちゃき 来てくれてありがと〜💎🤍朝の元気チャージできたかなっ?
今日お休みの人はどこか遊びに行ったりするの〜🪐?
みんなの今日の予定教えて🥰
▽アーカイブにコメント待ってます💭
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#新人Vtuber #おはようVtuber
希望の朝だ、超おはよう!🌠
みんなの朝の元気に、ラブ注入💕
え?古いって???17歳のボクにはわかんないなぁ???
#おはようVtuber
アキちゃんジャンプ‼️
毎朝の元気の素‼︎ でしたよねー🤩
たくさんの元気をもらいました‼️
今度は三鉄に、のんちゃんに、ちょっと恩返ししませんか⁉️
#三陸元気GoGo号
皆さんの沢山のイラスト満載ラッピングカーを三陸に走らせたい‼️
ご協力お願いします🚃🚃🚃🚃🚃🚃🚃
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身体の業務改善には深夜1~5時を眠ることから
中医学では1~3時は肝、3~5時は肺の時間
この時間帯の睡眠で血は養われ、全身に届けられる
朝の元気スタート&効率アップにはここを寝ときたい
まずは24時までに寝る習慣😊
忙しくて仕事山積みって時ほど、一部を朝に回してでも1~5時を寝てみてほしい
おはようございます、8日、水曜日です。
最近の仕事キツイ訳ではないけど、朝の元気が終わりになるとほとんど失くなり家に帰るとすぐ寝る21:00ごろ。
そして0時に起きて、二度寝して3:00にまた起きて、三度寝して4:30に起きる。
いっぱい寝てると思うけど、眠りが浅い。
では良い1日を。
( *・ω・)ノ