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夜になると極端に冷え込んできました。理由もなくメンタルが落ちている人、些細なことで自己肯定感が下がっている人、気力が萎えて動けなくなっている人は「気温差が激しいし、そりゃそうだよな」くらいに考えてゆ~っくり深呼吸でもしてみましょう。
このところ気温差が厳しいですね。冷房も暖房も使わない、普通の秋の日ってわずか数日だった気がします。メンタルが落ちている人も多いかと思いますが、深呼吸を忘れずに。ゆっくり息を吸って5秒止めてゆっくり吐く。これを10回試してください。
おはようございます☀️
自分がしてあげたいことでなく
相手が望むことを
あったかい時間があるようなので
気温差にやられないように
頑張っていきまっしょぃ
今日もファイトだよっ!✨
このところの急激な冷え込みで身体とメンタルは大丈夫でしょうか?意味なく自己肯定感が落ちてたりしませんか?理由なく将来への不安が募ったりしていませんか?それは、単に気温差が悪さしているだけなのかもしれないですよ。ゆっくりと5回~6回深呼吸してみてください。リラックスしましょう。
ピクルーのお写真でご挨拶〜!!
みなさんおはかえです🎀
昨日あつあつでクーラーをつけるなどしました11月なのに、、(小声)
今日はとてもさむさむです
気温差ぐるぐる落ち着いてほしいです(ˆ꜆ . ̫ . ).ᐟ.ᐟ
それではよきよきな1日を💫
#β版憂桜式女の子メーカー
#Picrew
ご好評頂いているすずめの出汁(汗)ですが
気温低かに伴い商品価格を1000円から10万円に変更いたします事をお知らせ致します><
急激に気温差がりすぎ!冷え症だし死ぬぞあ゛ん?
汗なんかもう出ねぇよ!!って感じよねヽ(`Д´#)ノ 💢w
マジで用意しても1瓶溜まらなそうwww
夜になるとグッと冷えますね。気温差に影響受けやすい方、メンタルは大丈夫でしょうか?原因のわからない不安にやられてませんか?疑心暗鬼になったり、被害妄想が酷かったり、苦手な人のことばかり考えたり、そんな時は「この気温差じゃあ、誰だってそうなるわな」とちょっと楽観視してみましょう。
急激な冷え込みが来そうです。また、台風の進路によっては急激な気圧差も来るかも。もう気温差も気圧差も予想できないレベルで変動しそうです。備えましょう。体調が崩れるのは備えようがないけど、メンタルの不調は「気温差と気圧差のせいだから、誰だって気持ちが落ちるのが普通」くらいに考えて。
#おはようVtuber
おはようございまーす。
昨日はたんまり作業したので大満足!テンション上がってきたから配信では描けないけどハロウィン絵描いちゃおっかな!!??!?
今日も作業デーだけど気を抜くと気温差にやられそうだから無理なくすごそうね。
いきなりさむい!!!!Σ(ΦωΦ)
おはすな!!
気温差のせいでやや頭痛いけど、ちょっとずつ薬効いてきたから夜は問題ないかな?
今日もイラスト配信やるぞっ!
今日もよろすなー!
#おはようVtuber
2人と1匹🐾
それぞれの
専用ソファー🛋🌙*゚
#囀る60分ドロライ
開催ありがとうございます·͜·♡
所用が立て込み、
リプ返が遅くなってしまいそうなので
リプ欄は閉じさせてください🙏
気温差激しいこの頃ですが
皆さま
どうかご自愛くださいね☺️𖠚ᐝ
皆様
おはようございます。
土曜日です⭐️☂️!
気温差激しすぎて、本当にもうついていけない!だからみんなもしっかり体調管理してね!今日も明日も仕事のスイちゃん、よく頑張ってるよ!えらい👏👏
大丈夫!元気だから!
今日もゆるにゃいよ!🐈⬛⭐️
【明日への一枚】
10月18日(金)の #タロット
【 節制:TEMPERANCE 】(逆位置)
バランス崩れちゃう……かも?お疲れかも?気温差に注意かもー
#タロットカード
お疲れ様です!!! https://t.co/hlhfpEfSvs
#おはようVtuber
#10月のVTuberフォロー祭り️
おはちゃお!
相変わらず気温差が激しい_:(´ω`」 ∠):_
皆むくみとか色々気をつけてけさい(*´︶`*)ノ