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姿勢が悪くなったり猫背になるのは原因があって起きている現象ですから運動不足とか筋力が弱っているとか姿勢矯正ベルトや猫背矯正ベルトは無理なことになります
無理なくまっすぐな姿勢ができるようにしていきます
#拡散希望
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「100日後くらいにWACKが揃うヤツ」
PEDRO
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#来ないでワールドエンド
#100日後くらいにWACKが揃うヤツ
@AYUNiD_BiSH 🐈🧠👀🌍
「100日後くらいにWACKが揃うヤツ」
No.47 PEDRO 田渕ひさ子 さん
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#100日後くらいにWACKが揃うヤツ
@__hisako @AYUNiD_BiSH 🎸
@kamura1122 ①猫背矯正ベルト1400〜9000円🤔
②腹筋と背筋のバランス治すしか…
③毎日うつ伏せ30分したりその時に時々、図みたいに数秒身体起こしたり!猫背と反対の動き😆
多分『痛気持ち良い』
猫背矯正バストアップストレッチ
日本女性に多い「猫背」。バスト下垂や痩せにくい体質にも繋がってしまいます。
ストレッチで肩甲骨をほぐしてバストアップ
A:肩甲骨上下エクササイズで背中肉デリート
B:肩甲骨まわし体操で肩こりリセット
C:体側ぐるりんストレッチで美シルエット