# ウインナーとチーズ 発芽玄米コッペパン 桜の塩漬け パネトーネ種 パン タイ米男士 美少年描いてみよう

今日の体重　63.8kg

朝ごはん
豚肉キムチ
鉄分チーズ
ヨーグルトにはちみつ
バナナ

お昼ごはん
チーズハンバーグ
いわしブロッコリー
ゆでたまご
押麦と発芽玄米のごはん
ほうれん草の味噌汁

間食は
鉄分入り飲むヨーグルト
カカオ95%チョコ

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2019-11-14

発芽玄米さん！！

こういうのも作ったんですよ

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2019-05-05

ウインナーボート、レンコンとキノコのパニーニ、桜あんぱん、パンドグロワールも並んでおります〜




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2019-03-25

鳩ぽーさんの呟きに反応してゆるすぎるパジャマ着てる2人が浮かんでしまい描いてしまいました、、！もえのもとをありがとうございます！(発芽玄米:髪がピョコはねしているの意)

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2019-01-04

タイ米鐘貞宗

ここにはいろいろ刀がいるけど、みっちゃんはいるかい？発芽玄米(タイ米)切光忠、通称みっちゃんだ！

輪郭修正再アップ

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2018-04-30

ビールが支給されたという。これは発芽小麦を使用し、栄養価が非常に高かったため酷使した肉体の回復を助けたらしい。スプラウトや発芽玄米のように芽を出した植物の種子には胚乳というその時にしかない栄養がある。実は枝豆にもこのスプラウト的な栄養価がある。

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2017-11-24

テンプレがあったので美発芽玄米描きました

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2017-07-28