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おおおおおはにゃあああああごおおおおおざいまあああああすうううう!!!
肌寒い曇り空のいちご市🍓
午後から気圧も注意⚠薬と着圧ソックスを準備ニャッ⚠️
そろそろぱちぱち君も出てくるから金属部分には忘れずマイメってニャ♪
さあ!水曜日も元気いっぱい
イテラ━━━ヾ(*・ω・*)━━━ッシャイ!
🐤☁7話更新☁🐤
#アイドル様がリア恋するな
https://t.co/Tnk1wvQWPO
前編後編になってます🐣
初めて💗の詰め込みすぎなのですが楽しんでもらえたら幸いです🧎♀️
自分的ルールで毎度縛ってるのですが、やっと甘めなイラストとか漫画解禁〜🙌💗
NGがなくなったので着圧ソックス風馬🦄
【食事】
水とお茶しか飲まない/暴飲暴食を絶対にしない/毎回20回以上噛んで食べる
【運動】
電車やバスは必ず立つ/エレベーターやエスカレーターを使わず階段を使う
【生活】
化粧を必ず落とす/洗顔は泡立てる/ビタミンCサプリを継続する/着圧ソックスを履く
これさえ毎日続けるだけで痩せる
ユキリス「ナニ、ソレ?」
トネリス「着圧ソックスだよ。気圧の乱高下で頭痛するときにはこれもいいって、ネットで見たんだ」
ユキリス「キュッテナッテル」
①エアリス
スモーキーピンクのフリルニットとフレアスカートにデニムシャツジャケットを羽織って紺のショルダーバッグを併せた甘めスタイル。
②セーニャ
ジェラピケのパーカーとショートパンツに着圧ソックス。中のTシャツは可愛い感じのからクラTまで様々。
⚠️気圧がさがります⚠️
もうすでに頭痛の片鱗が。
うぐぐ。
これまでに個人的に効果があったのは、
・着圧ソックス
・朝湯船に浸かる
うぐぐ。明日は絶対やります。