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運動不足に僕のお勧めは「朝晩全身全霊を込めてラジオ体操(1日2回)」です
ラジオ体操は全身の筋肉をくまなく使うように作られた素敵な体操でして、これを全身全霊で全身の筋肉一つ一つを意識してやるとめちゃくちゃいい運動になります。
かける時間も合わせて10分程度で在宅でできるので超お勧め🥰
最近筋肉一の扉を開きつつあるという報告(24・54)
カラ松と十四松がお互いにオープンで受け入れあってるけど、ごくたまに本気で怖いムードになって欲しい
ちなみにこれはありがちな展開↓
ウチの筋肉一はとっても仲良しです。
https://t.co/CatWVARIPb
タバコブームだったみたい。
ウチの筋肉一っぽさがよく出てる過去絵をサルベージ。
全員が全員にベクトルが向いている間柄です。
【通販委託発行誌お知らせ②】
5月 『ギクゴスの本~筋肉一悪魔ライダーを添えて~』
ギクゴス・ブブレヴィ・マモレヴィ
3月 『きょうびシスター嘘をつく』雪シス・神デビイチ
12月『DESTINY』ヒラセク
→https://t.co/jPWZ0SR1dL
超行きたかった!!!
カラ一、長兄一、おそ一、筋肉一大好き(*ºчº*)
RT♡巡回させて頂きますー✨✨
#家宝お留守番組で繋がりませんか
※自分絵カプ注意。鉛筆下描きラフだけど、四男と次男と五男の日の内にあげたかったんじゃ...筋肉一...(言い訳) #おそ松さん #おそ松さんクラスタと繋がりたい