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『つくりおき』
糖質制限は食事の用意が大変💦
つくりおきなら
まとめて作っておけば
いつでも食べられるから便利✨
糖質オフのつくりおきの本で
レンジであっという間に作れる蒸し鶏
日にちがたつとさらに美味しくて
作り置きにぴったりの
スープ、煮込み料理😋
すごく楽ちんです🎶
「猫娘〜今夜は親子丼にしてくれるよな〜?」
ええ、親子丼よ^_^
鳥ささみを茹でてほぐし、潰したゆで卵を加えたらマヨネーズで味付け!
ご飯の代わりにキャベツの千切りを丼に入れてその上にさっきの鳥ささみとゆで卵をのせて刻んだパセリを散らしたら・・・
はい、猫娘特製糖質オフ親子丼っ!!!
糖質オフ麺、こんにゃく麺、しらたき。美味しいダイエット麺はどれだ - SMILE ELIFEー半笑いの日々ー https://t.co/46nFhOk0QX
朝からサントラ聞いてオフィシャルガイド読んで、無理…ってなりながらアッシュ描いてました(色塗りは諦めた)
誕生日おめでとうございます
あとでたそのSOS聴きながら糖質オフのチーズタルト食べる…←
#アッシュ・リンクス誕生祭2021
#アッシュ・リンクス生誕祭2021
今日のブログを更新!たまには主婦の鏡としてダイエットに役立つ糖質オフのパスタを作るテクを教えちゃうよ!…豆知識ぐらいにハードル下げてくれると嬉しいゾ☆続きはブログに来てください!
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『楽園フーズができるまで②』
今はネットを検索すると沢山のレシピがありますが、12年前は試行錯誤で色々試してみるしかなくて大変でした💦
とにかくうまく膨らまない😣
ようやく完成した糖質オフのパン✨
苦労した甲斐あって美味しくできました😊
そしてそのパンが今のロールパンです❗️
『楽園フーズができるまで①』
今では糖質オフのパンや食品が、簡単に買えてネットショップには色々なお店がありますね😊
私が糖質制限を始めたころは、ほとんどありませんでした😭
本や情報もあまりなくて😣
主食なしの食事もお腹がすくし、物足りない😔
食後1時間くらいでお腹がすいてました😅
5.パスタ🍝
麺類全般好き。パスタは自分で作るのも好き。タパスタパス(タパスパスタは定期的に食べたくなる)とポポラマーマ(生麺より乾麺派なのであえて糖質オフ麺に変更する)が好き。タパスタパス川崎店復活してください💦
🏢#Kindle 出版社セール🏢
#主婦の友社
→https://t.co/WDool0UQxv
対象書籍:75
やせぐせがつく糖質オフおかず170
今日からしつけをやめてみた
PCエンジンコンプリートガイド
異世界迷宮でハーレムを 1 (ヒーロー文庫)
ドクターシーラボ(https://t.co/LynbBYWkOu:labo)の会報誌「健康通信」11月号/特集ページ『リッチたんぱく質おからで、おいしく糖質オフダイエット』にイラストを描きました。
web上でも全ページご覧いただけます!
https://t.co/D0qOegheO1
そんなかわいいことある?!ってブログ読んでて思いました……心がうふんってします…………(何食べてるかいまいち想像がおぼつかなかったけどなんとなく糖質オフな感じ…)
【メディア情報】
OCEANS web 『糖質オフ男』
37,5才のファッションマガジン『OCEANS』のweb版の人気コーナー『糖質オフ男』記事を澤木一貴が監修させていただきました。
詳細は下記リンクをご参照ください。
https://t.co/qOcneh4YiP
【糖質オフにも気をつける?】
糖類オフの商品と並んでよく見かける糖質オフの商品。
実際食べてみるとやたら美味しい物が多い印象です。
それもそのはず。脂質がたっぷり入って、何なら糖質もまあまあ入ってました…
表記に騙されず、しっかりとカロリーと成分表を確認しましょう!