10歳若返る!
最強習慣5選🌟

【圧倒的に若返る習慣】
1⃣毒素を排出する
腸を整える
2⃣糖化を防ぐ
特に揚げ物は要注意
3⃣抗酸化作用を高く
老化予防に直接効果的
4⃣若返り遺伝子を活性化
空腹時間を意図的に作る
5⃣紫外線対策
シミシワたるみの最大の敵

まずは出来るところから1つずつ実践してみてね

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おはようございマチコ👩‍⚕️

今日の東京も晴れて厳しい残暑☀️
熱中症および紫外線対策を🥵

本日8/10は
イラストは使い回しでゴメーン😂
先生からのハートをどうぞ💕

皆さんもいつも以上に
推しへハートを捧げて下さいね🫡

今日も暑さやコロナに負けずに
お互いに頑張ろうっ🌈

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のりた様()に依頼して、skebで夏恒例の水着イラストを描いてもらいました!
紫外線対策も万端、今年も元気にハッピーサマー!!!!!
素敵な一枚、有難うございました °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

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きのうUVカットサングラスが日焼け防止にいい!って言ったけど、ほかの紫外線対策も一緒にしなければ〜!日焼け止め、UVカットのお洋服、帽子、傘などなど。でも、やり過ぎはよくないらしい。どうしても焼きたくない人は、てのひら日光浴がおすすめみたい。サングラス焼けしないよう気をつけたいぴよ🕶

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おはなな〜!🎀☀️
今日は貴重な預かり保育の日〜!( 'ω' 三 'ω' )✨
すぐ終わっちゃうからがんばって家事を早く済ませちゃいます💪❤️‍🔥

今日もめちゃくちゃ暑いから、水分補給と紫外線対策をしっかりしていのちだいじにで過ごそうね🪄✨

お仕事や学校の人もがんばってねー✨

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美鈴の紫外線対策
美「今年の夏はこれで乗り切りましょう、レミリアさま!」
レ「・・・乗り切れる気がしないし、あたま重いんだけど・・・」

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おはツイ遅れちゃった💦
おはいなー!!

暑いから溶けてTwitter開けなかったァ(´;ω;`)

みんな……紫外線対策しっかりしようね!








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https://t.co/oROQ3gAxJi

夏の紫外線対策についてかきました☀️
ベースメイクなやんでるよ〜とかっていう方がいたら参考にしてもらえると嬉しいです!!
よければみてね〜〜!!!

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紫外線対策してパックして
つるつるぴかぴか🫧🫧🫧🫧🫧

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プロナイ寸劇のリスクラファ可愛い!せっかくだしアーモンド食べてる姿を描いてみるか!となったは良いものの、
鋭心先輩の発した「アーモンド摂取は紫外線対策に良い」という豆知識の方に段々心がとらわれてしまい
結果的にUV対策効果への主張が激しくなってしまった絵。

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【ぷちお知らせ】

配信でもお話ししましたが、諸事情によりしばらく水着衣装の使用を控えることになりました( ᵕᴗᵕ )
この夏は紫外線対策バッチリで生きていきます(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧

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結局、紫外線対策って何が有効なの?UVカットを完全攻略する最強マニュアル&アイテムはこれだ! https://t.co/YhaaZRAuzL

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紫外線対策を忘れずに!

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どぎーちゃん曰く、
「わんちゃんも紫外線対策する時代」

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紫外線対策もバッチリで強面度がアップしてしまうドライゼ、ビーチにいるいる……、いるよね……。マスターを守ってくれるよ……。寧ろ、誰も近付かないよ……。

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今日も危険レベルの暑さ🥵🔥
韓国も暑いのかな?
汗かきのチャンミン大丈夫かな?

熱中症対策、紫外線対策しっかりして行ってきまーすε=ε=ε=ヾ(*。>ω<)ノ


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今日猛暑過ぎて飛びそう…。
熱中症対策、水分補給はしっかりしよう!キンッキンに冷えたやつ!
暑いのに長袖で紫外線対策の人、強者すぎだろ…。
今から外出してきます(暑すぎて恐い)

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おはようございます
いつも沢山のいいね✨リプ✨RT✨フォロー頂き、ありがとうございます🙇

カフェ 第二期開催
「杏寿郎と猗窩座、杏寿郎と家族」に
応募しました😄
今回は絶対に行きたーい❤️
当選します様に🙏✨

今日も夏日の予報☀
熱中症、紫外線対策をして
気をつけてお出かけ下さいね😃

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