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「介護の基本」回想法とは…
過去の懐かしい思い出を話し合うことで、認知機能の維持や改善を行う心理療法。今まで知らなかった利用者さん一面を職員が知ることで、利用者さんの理解が深まるメリットもある。私の施設は空き時間を利用して実施…好評です。
お休みなさい😊
認知症予防の効果が期待できるメニューの1つとして、カレーがあります。ターメリックに含まれるクルクミンという成分が、認知機能の低下予防に効果的だそうです。また、スパイスは血流を良くする効果もあるため、脳の活性化にも繋がりますね。年をとっても元気に暮らすための良い食事となりますね。
キッチン野菜
大根、豆苗もいいですね。
特に豆苗は、安くて栄養満点。
1週間前後で収穫できますね。
水をあげたり成長を見たり、
日課とすることで
認知症予防
にもなりますね♪
ご高齢の方であれば、
薬を飲み忘れない、
などの認知機能にも繋がります。
また、毎日続けることはいいですね。
【睡眠負債】
出典:健康
睡眠不足が続く事で心身への負荷が借金のように積み重なっている状態。睡眠時間が6時間以下の場合、認知機能の低下や肥満・勃起不全・抑うつ傾向が強くなる他、7~8時間睡眠時の場合に比べて死亡リスクは2.4倍、心筋梗塞のリスクは状況次第で5倍にもなる。 https://t.co/4FBOGtAHdv
B1欠乏とコリン欠乏の共通点
記憶喪失 認知機能低下 筋力低下 神経障害 学習困難 疲労感
症状が似ている.B1,コリンとも化学的には第4級アンモニウムかつ第1級アルコールで,どちらもラット腸の蠕動を亢進する.ここから,アセチルコリンが副交感神経伝達物質であるように,"B1神経伝達物質仮説"が生まれた
視力👀低下を防いで、認知症予防📗介護の教科書(゚Д゚)
https://t.co/Wqg2ujbTIH
視力の低下は、認知機能に影響する!?今回は、「目から防ぐ認知症」ついて向川さんに教えていただきました♪
>「見えやすさ」の改善は、認知症予防が期待できるほか、QOLの改善につながります。
『高次脳機能障害者の社会復帰を支援する
認知機能・職業能力・対人関係スキル訓練指導マニュアル
ダウンロードして繰り返し使える手書き・パソコン入力課題51種489題』
https://t.co/KGETodjoKy
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ポケモンやりたすぎてネタばれ回避中にも関わらず同じ性癖の猛者たちによる猛攻RTでキバナという雌オタク殺しの存在だけは認知せざる得ず且つ案の定一瞬で「もう無理」となったのでその記憶を頼りに腕を動かしたところ思ったより合ってて自分の性癖に対する自動認知機能の高さにクソ笑ってる。乞食か。
医療法人愛広会が運営する新潟リハビリテーション病院(新潟市)は11月1日、認知機能の状態を簡便に調べられる検査「あたまの健康チェック」を導入します。
日本経済新聞 より
https://t.co/08sIvdmCwA
アルツハイマー病に関連する異常たんぱく質が脳に蓄積している人は、認知機能に異常がなくとも学習効果を発揮できないとする研究結果を、東大の岩坪威教授(神経病理学)らのチームがまとめました。同病の早期発見と治療につながる可能性があるといいます。
yomiDr. より
https://t.co/bpuZPrgshM