年末年始で運動不足気味の貴方へ
花海式腹筋バキバキトレーニング
〜特製弁当を添えて〜

 

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フォロワー神の皆様、おはようございます☀️
今日も勝手に語る黒うさぎ喫茶でございます🐇
今時期は塩分の多い食事や運動不足などで血圧が上がりやすくなっております
血圧を下げる効果がある飲み物はいろいろありますが、本日はオレンジジュースをおススメします
(∩´。•ω•)⊃🍹… https://t.co/MPm9W47FRQ

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海のトリトンの子供達 180
疲れ果てて日本から帰って来ました😵‍💫
東京は歩きますねー😵日頃の運動不足が祟りました😓
I returned from Japan exhausted, due to lack of exercise😅 Tokyo is where you walk a lot…😂😂

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パパ(45歳)の運動不足解消を企む娘さん。 1/3

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「マスター、今週は早めの休暇ですか?もちろん休養も必要ですが部屋でゴロゴロしてると運動不足で週明けが余計辛くなりますよ。お休み中も適度な外出と運動をおすすめします…」

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体重の増加が止まらず、ひどい暴食などしているわけではない気がするので
運動不足が原因なのかな
いや加齢で代謝が悪くなっているのも原因かもしれない
こんなに…太ってしまってまあ大変
若い頃みたいにダイエットするぞ!という気概が無いのがまた怖いです

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773さんの運動不足うみりん概念良い

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♪🐸エッセイ246回目🐸♪

完全なる運動不足で、信号が変わる前にと少し小走っただけで足首いわしましたw😂
本当、今月はジョギングくらいしないとなと思ってます🏃
寒くなってきたので皆様ご体調崩されぬようお気をつけください😉~🍀



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運動不足とでもいうのだろうか

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早うじゃ(*´∀`*)✨
とっぷパンの奴が朝から腹直筋を攣ってのたうっておる

この運動不足めが(笑

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当たり前の事なんだけれども、風邪はひかない方がいいぞ!
それと、風邪ひいたのは運動不足のせいだと思い込んでいきなり無茶な運動もしない方がいいぞ!!
私のようになるぞ!!!

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運動不足なれいちゃん

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運動不足なので運動しないとなぁ

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運動不足

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運動不足を解消する絵です

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おはやー!

3連休にVRChatで体を動かすワールド行ってたんだけど、その時の筋肉痛が未だに治らない〜💦
運動不足過ぎってこと⁉️

毎日歩いてるだけで足も筋肉痛だし、そろそろちゃんと運動する時間も作らないと〜💨


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連休でヤドン県の金刀比羅宮(こんぴらさん)へ。運動不足人間の膝1つ2つは犠牲になる覚悟で石段1368段のぼって奥社まで行ってきました。なんとか無事でした(汗だく)

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最近運動不足だから一緒にランニングに行くことになった。…ついてこれるの?って挑発的な顔されたい

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さあ Neoと一緒に新潟ではやどり銀杏のアルバイトしましょう!はやどりはね 落ちる前だから臭くないの…
ただ…体質が合わないと、たまに痒くなるだけ…
さあ 運動不足のかた この手を取って!
さあ さあ🤣😇🤣😇 おいでよ夢のせかいへ!

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