おはよっち☀️

食べる事は生きる事🍙
自分の事、家族の事を思いながらご飯を食べよう😄
最近野菜不足してる💦
今日は具沢山豚汁食べよかな🐷🥕🧅
今日も楽しむ



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自炊の野菜不足にマルチビタミンのサプリ飲んでカットキャベツ毎日一袋。

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今日は愛菜の日🥕
「愛(I)菜(31)」という語呂合わせからと、野菜の摂取量が少なくなりがちな今の時期にもっと野菜を食べて欲しいと記念日にしたそうです。
確かに冬はサラダ食べる機会減って野菜不足になりがちかも🥗


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ディズニーハーベストマーケット🍖
おいしいのはもちろん日頃の野菜不足を一気に補ってくれた感あった☺️

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\見直そう!/
【疲れがたまる食べ方とは?】
⚪︎野菜不足
⚪︎不規則な食生活
⚪︎塩分の摂りすぎ
⚪︎食べすぎ、飲みすぎ
⚪︎動物性タンパク質の摂りすぎ

健康の9割は食事を中心とした生習慣で作られていると言われています。一食一食の積み重ねを大切にして、疲れをためないように心がけよう!!

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本日のくま運勢

🐻‍❄️→魚運up
今日のご飯はきっと魚でしょう

🐻→果物運up
旬の果物を食べると良いでしょう

🐼→笹運up
野菜不足だから笹を推奨します https://t.co/QHHXKFmBIF

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夕飯はいつものエコノミックライス
さっさと食べて帰宅すべし
3SGD也
野菜不足してるな…

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野菜不足な気がするからそんな時はチャーハンに入れちゃうでしょ…ニラたま味噌汁…あとなんか肉料理どうすっかな…

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相方の柳さん仲良し?な不二さん!
八百屋の息子として芸人仲間の野菜不足を取り締まる事も…?
同期扱いのスギウラさんとは価値観の違いで反りが合わないようです……

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ニコニコだおファームの様子。
マキバのだおちゃん、野菜不足にならない様にトメィトゥ🍅ジュースをふるまっています。

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【悲報】外食続きだと野菜不足になると言われた結果wwwwww https://t.co/ycBHpuWmoq

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今日はこう…野菜不足な気がするから水菜だいぶ入れたチャーハンと…味噌汁とあとなんかホイコーローを…?

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お仕事終わって帰宅中〜!

今日は割とお腹が空いてきたのでファムと一緒にお腹いっぱいご飯を食べる妄想をして寝ます!
最近野菜不足気味なのでファム農場の野菜を食べてみたいです(*´ω`*)

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野菜不足は飲み物で補ってるエくん

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アルカバ変身&+スキルGET
DG「またまた野菜不足状態になりそうです…」

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おはようございます
最近野菜不足だなぁ
と朝ふと思って
鍋!ポン酢でいただく!
と頭でループしたので今日は食材を買いに行って
そのまま配信しようかな🌹

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今日のお昼。
コンビニの○チキと
袋売りのレタスとバンズを買って、
それぞれ挟み、なんちゃってバーガー。

これなら野菜不足にならないわね。

今日はLの方だけど、
ファミの時はバンズにタルタルソースが入っているので、こちらはこちらで良い感じ。

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【疲れがたまる食べ方とは?】
⚪︎野菜不足
⚪︎不規則な食生活
⚪︎塩分の摂りすぎ
⚪︎食べすぎ、飲みすぎ
⚪︎動物性タンパク質の摂りすぎ

健康の9割は食事を中心とした生活習慣で作られていると言われています。一食一食の積み重ねを大切にして、疲れをためないように心がけましょう。

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