＜寝るまでにやること＞
①テレビ視聴
　TBSチャンネル２で吉田類の酒場放浪記ですね。
　笑顔を見ると、癒されます。
②アニメ視聴
　TBSチャンネル２でAIRとKanonが登場してるので、
　たぶん見ると思います。
③歯みがき
④肩甲骨と開脚ストレッチ
　よくなっていると思います。
　がんばりますっ。

7 40
2020-04-12

＜寝るまでにやること＞
①テレビ視聴
　ワイルドライフのあとは、吉田類の酒場放浪記を
　見たいと思います。
②なにかアニメをみる
　氷菓再放送の7話を見たので、ほかの話を見ます。
③電動歯ブラシで歯みがき
④肩甲骨と開脚ストレッチ
　ちょっとでもいいので、つづけていきますっ。

6 37
2020-03-16

2/5wed21:00
＜寝るまでにやることやったこと＞
①英雄たちの選択見ました
　遠山の金さん、難しい立場でがんばった人ですね。
②美しい日本に出会う旅見ます
　相棒は予約録画しています。今度見ます。
③電動歯ブラシで歯磨き
④肩甲骨と開脚ストレッチ
　まいにちしっかりやっておきますっ。

6 31
2020-02-05

https://t.co/lg4yIvL6kc
はいお相撲さんが開脚ストレッチしてる絵だよ〜どう？
あと数日中には公開されます

0 1
2018-02-12

開脚ストレッチは大事。スモウレスラーもそう言っている

740 2136
2017-08-22