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señal / rutina / recompensa. Cada vez que repetimos este ciclo reforzamos acciones que se transforman en hábitos, y estos nos ayudan a alcanzar objetivos y a economizar energias. Domina tus habitos o ellos te dominaran a ti. https://t.co/1v0KfAl1l7

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2020-01-11

El ambiente dentro del que vivimos determina las conductas que nos parecen atractivas. ¿Quieres cambiar? ¡Modifica tu ambiente!

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2019-09-27

¿Te ha pasado? ¿Hay una tarea que aún estás dejando para después?

Cuéntanos ¿En que etapa de la procrastinación estas?

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2019-06-29

nos sumamos campaña "Legumbres: Tu opción saludable todo el año" Family, conoces nuestro recurso saludable para los más peques de la casa?

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2018-05-28

Una forma divertida de presentar la fruta :-) y lectura refrescante sobre el tema 😀

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2017-08-07