# mindfulness m2e 瞑想 mentalhealth gamefi movetoearn sleeptoearn sleefi

【 🧘‍♀️】

「私と する？💓」
ってお姉さんが言うてる🥳

さんの作品です🎨
綺麗なお姉さん見てるだけでメンタル整いました✨

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12 29
2022-08-01

【#瞑想 はビジネスパーソンにこそ必要】

⑴集中力が増す
⑵睡眠の質が上がる
⑶生産性が向上する

瞑想を行うことで、脳機能の向上に効果があるという科学的なデータ（根拠）があるんだって👀✨

しかも睡眠の質の向上って とも相性抜群じゃない🤭❔❔

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7 17
2022-08-01