僕は去年このレースに出場して、ZWIFTにガッツリハマり
翌月にロードバイクを購入したよ
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僕は去年このレースに出場して、ZWIFTにガッツリハマり
翌月にロードバイクを購入したよ
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https://t.co/E4pxDgz62m

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1時間ペダルを回せばなかなかのカロリー消費になるよ
お家で出来る運動としてはとても良いと思うのだよ

僕はエアロバイクで始めたけど、今はZWIFT RIDEが欲しくなってるよ

始めた時の漫画はこちら
https://t.co/yhV55qMxSm

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食べ過ぎた夜はZWIFTでチャラにする
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食べ過ぎた夜はZWIFTでチャラにする
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14年 仕事楽しい
15年 仕事楽しい
16年 仕事楽しい
17年 仕事がつまらなくなる
18年 入院中の暇つぶしに漫画描き出す
19年 沈黙の肝臓スタート
20年 ちりつも日常スタート
21年 沈黙の肝臓で初バズり
22年 電子書籍出版
23年 ZWIFTデビュー 初ゴルビー
24年 ロードバイクデビュー… https://t.co/gykqjfeUiK

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家での運動習慣が無かった僕でも、始めてみたらもう1年以上続いてるのがZWIFT(ズイフト)というバーチャルサイクリングゲーム。

ちなみに今のFTPは180
48歳でも成長できる…
いや48歳だから成長できるのだよ🥹

始めたての時の漫画はこちらから…ZWIFT RIDE欲しい
https://t.co/BjaeYHxOQ0

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繁忙期でめちゃくちゃ忙しくてヘロヘロだけど
リンガーと比べたらなんてことない

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47歳の時に描いた漫画(今は48歳)
この頃から50歳を感じ始めたよ
体力をつけなきゃと始めたZWIFTに本腰を入れたのもこの時期だったな

40代はフィジカルなのだよ

47歳から始めたZWIFTの漫画はこちらから
https://t.co/Kyj8KWozym

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日曜のレースから丸4日レストしてのZWIFT
寝る前だから短めのナイフエッジにトライしてみたけど出来なかった…
夏バテ気味かもしれないので無理せず、明日はアルプにしよ

初めてのナイフエッジの漫画もどうぞ

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脂肪肝で肝硬変手前のγ-GTP729だった僕が、禁酒や食事制限でのダイエットして、ZWIFTをエアロバイクで始めて1年後、ロードバイクを買って、休みの日に100kmとか走っちゃって、明後日ヒルクライムの大会の出場するなんて、人生どう転がるかなんてわからないものなのだよ🥹
明後日の大会頑張る💪

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テンポ走が続いていたので刺激を入れる為に、ゴルビーをするも3ルビー目で失速…

もう少し鍛えて再チャレンジするのだ

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自分に甘い僕はお妻の力を借りて自己管理をしてるよ
そうしないと食欲に飲まれちゃうからね🥹

ZWIFT(ズイフト)とは
実際にペダルを漕いでプレイするバーチャルサイクリングゲームです

家の中なのに信じられないほどの汗がかけるので、運動不足な人にオススメだよ
僕が始めた時の漫画はこちらから… https://t.co/iLxYdYro6B

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脚に筋肉がついてきている…ッ!
ZWIFTとロードバイクを始めて運動する習慣がついた

あの脂肪肝のすなさんが運動をしているなんて…
人は何歳からでも変われるみたいだね

でもそのあとのご飯が美味しいので、まだお妻好みのマシュマロボディではある

うふふ
家庭と趣味の両立がうまくいっている…☺️

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FTPが上がった翌日のSSTは辛すぎたので、Jon先生にしたけど足が爆発するかと思ったのだよ

初めてのJon先生の漫画とライドレポート。2023年12月よりは強くなったかな

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ランプテストした
FTPが160W→183Wになった
これでまたゴルビーがキツくなるね🥹

漫画は半年前のランプテストライト。
この時は144Wだったからちょっとは成長してるね✨

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寝る前のゴルビー
仕事のストレスなどゴルビーで吹き飛ばす!

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この1年後にロードバイクを買う
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帯に書いた事が現実になるとは…

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この1年後にロードバイクを買う
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体を動かすとテンションが上がる男
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そしてこの時のグローブは実走でも使っているのだよ


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