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@HB21120903 腕立てはちょっと肩幅より広げて手をついて腰は反らさない方がいい
キツいなら膝ついた形でも良かったり
スクワットは負担が大きくなって危険性が高いから膝より下に腰をもっていってはいけない
重量物を加えるなら首の裏で持つ形になり、首→膝→脚が一直線になる必要がある
つまりこれです
覚書:思い入れのあるお仕事をいつも応援して下さってる方からのご依頼だったので採算度外視(20日)で描いた絵。多分求められてるの質感だろうから本来はやってはいけないのだけど原案にアレンジを加えました、解釈違いでしたら申し訳ありません。売りは太ももと思ったのでブーツさえ品質出せれば→
笑ってはいけない今年もやらないんですね💦
ナギちゃんの声優ネタと可哀そうなセイアの漫画です!
他に参加者浮かばなかったのですがスイーツ部から一人入れたかったですね!(;'∀')
#ブルアカ #BlueArchive