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おはようございます☀
今朝は爽やかイチゴづくしで暑さを乗り切りましょっ🤍
イチゴ6粒でレモン1個分のビタミンCなのよ?🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍋

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トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。 美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅🐈

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先生、レモン一個に含まれるビタミンCはレモン一個分です

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サヤエンドウは、老化やがんの抑制に効果的なカロテンを豊富に含む緑黄色野菜で、免疫力を高め、風邪の予防に効果的なビタミンCはトマトの4倍の含有量です。エネルギー代謝や疲労回復に効果的なビタミンB群や整腸効果が期待できる食物繊維も豊富に含んでいますよ。

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二次ではよく見かけますね。へぞ絶対書類仕事も優秀だと思ってるよ殻は。
うわ乙女じゃん🦌...相棒大好きじゃん。揚げ物大好きしてる場合じゃないよ野菜ビタミンお魚お豆腐だよ...

書けば読めますよほら(自給自足)
下書き終わりました楽しかったです(満足してアプリを閉じる)

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熱中症対策に梅干しが効果があります。ミネラル、塩分、ビタミンも含まれているため、汗で失われる成分を補い、クエン酸には疲労回復効果も期待でき、夏バテ予防にもお勧めです。こまめな水分補給と合わせて、梅干しの1日の食べる量は運動などで汗をかく日は2個、そうでない日は1個がお勧めです。

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並べるとビタミン感マシマシで可愛い🌻

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おはようございます☀
あまりに暑いから、氷たっぷりキンキンに冷えたレモンライムミントジュースにINしてみたわ🍋
適度な水分補給とビタミンCで乗り切りましょ💚

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レンコンは穴が空いている事から、先を見通せる縁起物として昔から お正月のおせち料理にも使われ重宝されています。ビタミンCやカルシウム、食物繊維などの有効成分が豊富に含まれており、胃腸の働きを助け 体を強くする働きがあるといわれていますよ🪷

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闇深ノース出身激重過去持ちが苦難や転機を越え今では元気で陽気なビタミンカラーアロハっちしてるのめちゃ好きなんよ(ローサン)

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目にビタミン

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不思議ポーズビタミン

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意外と曖昧なビタミンの種類と効果をまとめたよ🍋

バランスよく食べて夏に備えよう☀️

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お疲れ様でした、納豆などに含まれるビタミンKは血液凝固や骨の形成に関わります

「やばっ!爆弾が爆発しちゃう!」
"Oh no! The bomb is about to explode!"

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生活感の演出を大事にしたいので レッドが吸っているものはヒーロー協会が開発したタバコ型のビタミン補給剤ということにしよう

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今日の落書き

誕生日とは別の二人でこの一枚!
ホルモンはビタミンが豊富で美容にも大変よろしいのです😁
カリウムもあるので浮腫みにも効くんだとか🤔

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フォロワー神の皆様、ソイラテのご紹介です!
コーヒーと比べて良い点としては、エネルギーを燃やす時に必要な栄養素「ビタミンB1」が含まれており、活性酸素を除去して老化を防止する「ビタミンE」や女性ホルモンと同じ働きをしてくれる「大豆イソフラボン」を摂ることができます。ご検討くださいっ!

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🌻豆知識 ~Summer season~🌻

ビタミンCが不足しがちな、この時期。

毎日の食事に気をつけて、夏を乗り切りましょう🍅

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\NEW/
FLAVORS フィギュアコレクション Vol.2
7月下旬発売

ソフビブランド「FLAVORS」のミニチュアフィギュア第2弾❗
夏にぴったりの「アイスクリーム」と「ソフトクリーム」の2タイプが登場🍦ポップなビタミンカラーが楽しい全6種です🍊腕パーツは上下に可動します✨

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