C102お品書きです!
当日参加の方は熱中症対策万全でお越しくださいませ…!

通販やサンプルはリプへ。
 

227 1099

熱中症対策するぼ喜多です

181 1081

おはモラ🐬🤍
7月31日週の始まりげつよび!

遂にモラのTwitterアイコンも
青い鳥さんいなくなってしまった😭😭

7月最終日も
と~~~っても暑いけど
熱中症対策をしてがんばろう🥤🫧

2 34

サウナで熱中症対策グッズ使う静香ちゃんです
 

92 339

今回も平穏無事に山から帰ってきました
昨夜はランタンの明かりで呑みながらボドゲするという素晴らしい時間を過ごしました

ただ登りは本当に暑かった
2週間前と比べても日差しと気温が一回り厳しくなってました
登られる方は熱中症対策を万全に安全に楽しんでください

追記:海も行きたい
AIart

2 35

【#C102お品書き】#C102 1日目(8/12)東ト41a「もちふわガーデン」のお品書きですー!
新刊と既刊3種、新作アクスタ、シール2種持っていきますー!あと色紙も描けるだけ持ち込む予定!
当日は熱中症対策万全にしてお気をつけてお越しくださいませ☀
よろしくお願いします💐✨

43 123

夜中になっても暑くてたまらないので
熱中症対策に過去絵から
亜衣と麻衣のスク水で納涼です〜😅💖✨🎐

6 49

「トレーナーさん。きちんと水分補給はされてますか?」
熱中症対策に水分補給のスケジュール管理してくれるフラッシュさん🥛

227 1005

ぼっちちゃんと廣井きくり3
熱中症対策

29 42

めちゃくそ暑いので熱中症対策の話(2/2)

夜にランニングするなどが良いです
あとコーヒーなど利尿作用のあるものの飲み過ぎも厳禁
スポーツドリンクも飲みすぎるとスポドリの糖尿病などもあるようです。自分の体と相談しもってこの夏を乗り切りましょう!

24 59

めちゃくそ暑いので熱中症対策の話(1/2)
重要なのは3つ

・少しは運動をする
・睡眠をしっかりとる
・水分補給

水分補給ばかり取り上げられますが上の2つ重要です
基礎体力がないと水分補給してもかかります

60 140

おはスイカ( ͜🍉 ・ω・) ͜🍉

スイカ×塩🧂って実はすごく熱中症対策になるのでは…!?🙄🙄ハッ!!

…でも私塩かけたスイカって苦手なんですよね(૭ ᐕ)૭
みんなはスイカに塩かける派??




8 276

7/307️⃣5️⃣オンリーのおしながきです。合同会計でよろしくお願いします!当日は暑くなりますので熱中症対策をしてお越しください💦
🐯はこちら
合同誌→https://t.co/9CFdMO8q8O
岡谷再録→https://t.co/bDQ9zth2mS
あそ再録→https://t.co/kg8K4TbWqy

15 39

おはお~❣️

今日も元気にセミが鳴いておるよ~!
室内でもお外でも熱中症対策
しっかりしてすごそうね!⸜♡⸝

本日は14時から2回目の大神 配信!
楽しみにしててね~!

いってきます👋

3 44

熱中症対策

129 581

ユニサマー進捗🌟
サボってるんじゃない…熱中症対策なのだよ(⁎˃ᴗ˂⁎)

283 1049

熱中症対策に少年を置いておきます。

11 133

皆様 こんばんは🌛
今週もおつかれさまです🥤

明日お仕事の方もお休みの方も睡眠前の熱中症対策もして 体調に気をつけて今夜もゆっくり休んでくださいね✨🎶

皆様の週末が良い週末でありますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)💠
おやすみなさい🌟🎶

0 49

熱中症対策に梅干しが効果があります。ミネラル、塩分、ビタミンも含まれているため、汗で失われる成分を補い、クエン酸には疲労回復効果も期待でき、夏バテ予防にもお勧めです。こまめな水分補給と合わせて、梅干しの1日の食べる量は運動などで汗をかく日は2個、そうでない日は1個がお勧めです。

522 2451