1日1ビア26(🐍☀️)
主人を乗せて腕立てをする従者

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【墨絵風オリジナルアート🎨~特訓開始~】
番長ZEROより特訓中の鋼鉄をアレンジしてみました(*^^*)🔥
1トン・5トン・10トン‥計16トンを背負っての片腕立て伏せはもう激アツ🔥



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5日目!今日は休息日。 https://t.co/NsKHAidPRF

腹筋は2週目に突入してます
腹筋おやすみだから腕立てやる💪

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3日目カフェスケッチリアタイ!意気揚々と臨んだんだけれど、ベビーカーと倒立腕立てする人と見間違える痛恨のミス…。砂糖先生のデモなかったらそのままストリートマッチョのストーリー作るところだったわ!頭と目が悪い場合はどのようにカフェスケッチすればいいですか!😭

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昔昔、ノリで買った人体の描写の本を部屋を整理していた妻が見つけてくれました
そして模写 モデルがマッチョw

筋トレで全ての悩みは消える!みたいな方がいますが本当でしょうか?
そんな方いますか?
朝散歩と腕立てと懸垂を再開してみます

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9/22 💪
ボクたちも腕立て伏せしたり、サッカーしたりできるよ🤖⚽腕立て伏せが10回できるとすごく嬉しいんだ😊木曜日、お疲れさまでした✨
It is Fitness Day in Japan. Exercise makes me feel good.

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姫さま「私にもできるかなぁって思ったの」

真似っこしてみたけども、腕立て伏せが出来なかったお姫様。

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初期に描いてた勝コッコとオデク……と、ヒナピッピ達wwwwww酷いwwwww
ヒナピッピ、ぶっさいくwwwwww

あ、寝ますねwwwwwww

腹筋、背筋、腕立て伏せ30回、スクワット70回以上…4日目。相変わらずデブなんだが?(要らない報告ですw)

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レーザー水平器とやらを触る。
そしてなんと綺麗な腕立て伏せができる。
うおおおおお!!!!
(2022/9/14)

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つぐみ先輩の好きはちょっと変 2
今回で完結
ラストの展開は胸躍るねぇ!
生徒会室で風吹いてからのキスはなんとも美しい感じがあったね
三田の腕立て伏せで回避する所がなんとも可愛くて好きだったりするわ
自転車でバスを追いかける展開はなんとも青春感あっていいね
お疲れ様でした

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腕立て伏せ…むりむりむりむり…

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ちと千夜と腕立て伏せ
背景何か描いときゃ良かったな

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たまーに顔を出す就労支援B型の事業所にお邪魔しコーヒーをいただく☕️
彼らが描いてるイラストは東京パラリンピックで使われた事も。

「腹筋できる?」「腕立てできる?」
「グレムリン知ってる?」など沢山話してかけてくれて楽しいひと時をありがとう😊

 

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腕立てたくさんできると言う人の
納得できないやり方…
雄の腕立て中の腕立ては
肩と同じ位置でしっかりまげる方
たくさんできると言う人ほど
コシに手を当てて手のまげのばし
あまりしないで…細かく動く

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8/26の小柳ロウくん🐰
腕立て伏せたすかる💪ゲーマー最強おめでとう

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来てくださった皆さまありがとうございました✨

バッジ筋トレで腕立てしたら腕曲げるのめっちゃキツくなった!😇
明日鞄は口に咥えるしかないのか…!?

鼻毛(花火)フサフサ🌾

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いつもの通り腕立てをして、
できなかった分×2秒
で腹筋をプランクにしましょう

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【クイズ】ツナ缶のスープ【パロ】
これは腕立て伏せをしている時の画録です。
後ろでぺちぺち聞こえます。
なんの音でしょう?

YES 𝑜𝑟 NOで答えられる質問をコメントにて下されば答えます

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宝塔無くした数だけナズ―リンに腕立て伏せさせられてる星ちゃん🐭🐯💦
星「も、もうアカン…限界や…!!」
ナズ―「まだ10回やで?」

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