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@ghost_5_five 私もそうなるのかな!?wと思ったんですが、人間と同じように食事制限や運動頑張らないとムキムキにはならないそうで…オヤツですね!笑
でも運動すればいつかはこうなるって…コト!?って思ってます()
お…おはようございますっ
軽く廃人ですが、息子が運動会の代休で在宅なので、充分に死ねません😂
過去最大の写真の編集も待っていて、むしろ戦いはこれからですが、なんとか乗り越えますぅぅぅ〜
【宣伝】11/23(土)13時~、川崎の #月夢 で #ララモア が開催!TT公開中!私は中盤のVJを担当します!
TTに記載のとおり、各DJの枠でラブライブ!楽曲の割合を変えてお届けします!
アニクラでラブライブ!楽曲たくさん聴きたい方や翌日のライブの準備運動したい方は是非👍
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小さい先輩と大きい後輩その49
少しぽちゃる先輩
筋肉が落ち代謝が下がるが食欲は変わらず
肉付きが良くなった
アキラさんが運動しようか?と
方向修正してくれて事なきを得たのは
また別の話
1時間ペダルを回せばなかなかのカロリー消費になるよ
お家で出来る運動としてはとても良いと思うのだよ
僕はエアロバイクで始めたけど、今はZWIFT RIDEが欲しくなってるよ
始めた時の漫画はこちら
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最近は川沿いをウォーキング、たまにダッシュ!しております。
どうも長距離を元気良く歩けなくなってきているので
運動の基本、歩くのと走る事、鈍っておりました。
一年計画で二時間程度なら楽々と歩けるようになるのが目標ですね😙
#ウォーキング
おはようございます🌞
今日は七五三ですねっ!✨
もちろん撮影入ってまーす🎵
明日は息子の運動会、明後日はいよいよ丸っとイベント撮影と、もうここから一気に駆け抜けますっ!
最後にシブにまとめた4月以降~山でスマホ落として物理的にログを失った5月までの画像をメディア欄から吸い上げた。複数枚投稿のやり方も把握したので、近日にサムネ表紙作ってまとめNo.69からフォリオに移行してアップしようかなと準備運動中
11月以降分は『全部そこにありますね』フォリオになる https://t.co/v9A3L6EGpw