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ジャンパー膝
症状
膝の下周辺に痛みがでる事が最も多く
4つのレベルに分類されます。
1度 運動後に痛みを自覚するがスポーツには支障がない
2度 運動中・運動後に痛みがあるがスポーツには支障ない
3度 痛みが常にありスポーツに支障をきたす
4度 膝蓋靭帯完全断裂
https://t.co/oT6RpEGi4J
ジャンパー膝
症状
膝の下周辺に痛みがでる事が最も多いです
4つのレベルに分類されます
1度 運動後に痛みを自覚するがスポーツには支障がない
2度 運動中・運動後に痛みがあるがスポーツには支障ない
3度 痛みが常にありスポーツに支障をきたす
4度 膝蓋靭帯完全断裂
https://t.co/oT6RpEGi4J
#シア組
運動中のシアさん
Picrewの「きゃらめで遊ぼうver.2(仮)」でつくったよ! https://t.co/jsuq9TbLFt #Picrew #きゃらめで遊ぼうver2仮
筋トレピッド
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20190712
サムちゃんもお口を動かして一緒に運動中です