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ジーニストさんお誕生日おめでとうございます🥳👖
強くて格好良いMy No.1 HERO!矯正を待っている者がここにいます!シュア!!ベストジーニスト!
過去絵でお祝い🎉
#ベストジーニスト生誕祭2019
#袴田維生誕祭
[10月10日] 守山市 あまが池プラザ mamaのセルフ骨盤矯正ストレッチ 無料体験♪
いくつになっても、キレイでいたい!女性らしく、健康的に歳を重ねたい!ストレッチを通して、身体のゆがみを矯正し、身体の不調を取り除い ...
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余談なんですが島田流のお嬢さんは作中でもどう描けばいいのかと迷っておりました。
そんな時期にアクタスさんの打ち上げにお呼ばれする機会がありまして同席させてもらった野上先生から「健康なメンタルは正しい姿勢から!」と猫背の僕の姿勢を矯正していただきました。続く
#メガネの日
メガネキャラというと月姫の志貴とゼノサーガのシオンが好きなのですが、この二人は死の線やら虚数領域やら本来見えてはいけないものが見える体質だったり、それを矯正するために普段は恩人から貰った特殊なメガネをかけていたりいたりと共通点が幾つかあるのが面白いです。
最近イカばっかりで沼さん達描いてないから「あれ?冬犬?なんでフォローしたんだっけ?」って沼で繋がったフォロワーさんに忘れられないように大胸筋矯正サポーターを付けてる社長とブラにしか見えなくて指摘する切身さんのパロディ絵をまたTLに投下します。
昨夜はとあるお店にて友人お姉様が蛇タイツをお迎えされ、その場で履いてくださったので即興撮影会してました
足の骨の歪みを気にしていらしたのですが、蛇タイツはそれさえ蛇らしさを醸し出すスペックになりますし、柄が視覚的に矯正してくれるデザインです
▶︎蛇タイツ
アオダイショウ柄 / グレー
無料10連最終日。当てたSSRはプロダクション人事担当の冴島清美。
また黄で呆れかけたが特技が13秒のコンセントレーション。これで晴れて矯正編成が組める事になる。
ちょこっとだけ配信する矯正中の女9/20(金)
🦁ガメョクィ(がめよくい)さん(@Ga_Meyokui )
ルキイベ最終日に参加していきなり17位の逸話を持つ配信者さん
独特の雰囲気と緩さが持ち味のこれから先が楽しみな1人
#REALITY
「ヘアピンこっちが金で」
「こっちがプラスチック」
インナーカラーのためのブリーチ×2回、カラーと毎日のアイロン、縮毛矯正とヘドバンによる髪の絡みでくっそ傷んだあたしの髪の毛!イナズマ前にこんなに生き返ったからみんなに見てほしい😂😂😂😂のーかこうだぞ😘💓
ヒップアップ・腹筋・脚やせ意識
忘れないように覚え書き!
とりあえずこの辺から始めようかな!
骨盤の歪み矯正 左右50回
ヒップアップ 50回
プランク 1分
股関節の準備運動 1分
閉眼片足立ちで、年齢別平均時間より下回れば筋力が低下しているので鍛える必要がある。
片足立ち単体でするより有酸素運動の前に行う事でダイエット効果UP。
※膝が弱い方は注意
骨盤に歪みが少ない人ほど成果が早く出るそうで、骨盤矯正体操と併せて行うと良いかも
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