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#シノアリス
サーバー過負荷でゲームがプレイできないのはとても可哀想だけど・・・
だかろこそ、みんなが一緒に心を痛めてくれる。
そう、悲しければ哀しいほど
ゲームは輝きを帯びるの。
@sousakuTL ショタ先生。6歳頃に高熱後瞳の色が変わり、入れ墨を入れた。臆病でもなくちょっとぼーっとした少年。運動はこの頃から好き。父親が大好きな反面、修行の負荷が酷く、よく痛くてトイレで泣いた。同じタオルがないと眠れない。
【本日の一句のコーナー!!】暑い季節がやってきたね!!今年は昨年に比べて気温が高い日が多いみたいだから、5月でも熱中症には気を付けよう!!何故って?!寒暖の差が大きいから身体に負荷がかかるのかな。そこで一句’’春うらら 行楽地でも かき氷 一足早く 暑さ対策” 気持ち良い初夏!!
普通の腕立てが楽勝になった人に向けて更に負荷の強い腕立てを紹介!ちなみに腹筋とかは脱がないと鍛えてるのがわからないけど、胸筋だけは服の上からでもわかってしまう。前者がメガネを外したら実は美少女だとしたら、後者は初めからコンタクトの美少女くらいの差があるし、これは鍛えるしかないね!
今日ダルガにしとけばよかったかな……と思いつつ、本日のイラストはアイ(10歳の姿)です!1巻でのメインヒロイン。一人で三キャラ分のデザイン負荷をかけるというある意味問題児。本人はとても優等生なのですが。実に可愛らしく描いて頂けました。この子がまさかあんな成長を遂げるとは……!
③さらにさらに!今回、新たなジョブスキル『セイクリッド・トランス』、『オーガナイズ・ギルティ』を習得しましたっす!
強力っすけど、かなりの負荷がかかるっすから使用には注意っすね! https://t.co/3hoVYgXmyM #らぶてぃめっと #PBW
[抱き枕の健康効果]
・横向きの安定したラクな姿勢になるので身体への負荷が分散
・いびきや無呼吸症候群を改善する
・その結果睡眠の質が向上し短時間の睡眠でOK
・更に抱きしめるとオキシトシンが分泌されリラックス効果がある
・オキシトシンは血圧を下げたり痛みやストレスを緩和する
@mcbahara おはようございます。ヤマト運輸の宅配現場の労働負荷が急速に高まり、悲痛な叫びが上がっている。3月2日には、同社が2017年度の残業時間を1割削減するという報道があった。このままじゃ社員殺されるよ。ブラック企業の典型だよ( 笑 )
大輔とぷにお、一緒に(ぷにおは主に上に乗って負荷をかける)トレーニングして〜
そしてその後一緒にアイス食べて〜^^
っていう妄想が止まらねええ^^
瑠璃坂先生とマツノキ先生の子借りました(勝手にすみません)
@1204jk1124
私がやっているのはこちらのような形です😌こちらの画像にはかかとはつけると書いてありますが、私はつくかつかないかギリギリくらいでやっています(その方が負荷がかかりますので)そして、足パカクロス(二枚目の画像のように足をクロスさせる)のもやっています🙌🏾
【本当に腹筋に効くクランチ5つのコツ】
・腹直筋は肋骨と恥骨に繋がっているのでここを近づける
・腹直筋に負荷を集中するため大腿四頭筋や腸腰筋は脱力
・反動がつくので腕や頭は動かさない
・背骨が巻物のように丸まっていくイメージ
・骨盤を動かすと腸腰筋が働くので固定