画質 高画質

ふわっちもラジオ体操に参加した皆さんもラジオ体操お疲れさまでしたー

ダイカガミも見ておる

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🌟朝食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、鮭一切れ
納豆+キムチ

🌟運動
ラジオ体操1~3

🌟歩数 383

※昨日の下っ腹エクサのせいか?
かなりの筋肉痛。
疲れ取れず朝食後30分ほど仮眠。

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2023年夏休み企画 ラジオ体操配信の31日間すべてに参加した皆勤賞は以下の3名様です。
おめでとうございます!こいつはスゲェや!🥳🎊💕 https://t.co/aFK7h1p6em

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おはようございます✨
2023年8月も今日でおわり🌻✨
楽しいことも悲しいこともいろいろとありましたが、今年も絵だけは変わらず描いていた夏でした🥰✨

今日もはりきっていきましょうね🥳✨
ステキな一日になりますように👍🏻✨

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1ヶ月お疲れ様でした☀️
今年も最高の8月になりました

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3年間ふわっちのラジオ体操ほぼリアタイした

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3年目お疲れ様でした〜〜〜〜〜!!ほぼオールの日が2日ほどあったり二度寝しちゃったりな日もあったけど皆勤賞だ〜〜〜〜〜!毎年進化するラジオ体操に脱帽、、、こんなに朝が楽しみになる企画を続けてくれて本当にありがとうございます今年も最高だった

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おはようございます🐱🌞
8月最後の日!
楽しいもくようびになりますように✨

🐱「よい♪よい♬」

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体操服の裾のインアウト問題は永遠の議論のテーマでありましょう。
ちなみに自分はどちらでもいけます。

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アクスタ初期配置、
片手で体操座りドンモモを持ち上げるソノイさんで脳人のパワーを存分にアピールすることに成功している

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お題箱から体操着蒼ちゃんとイナリ🚩

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直でスタンプを押されたペンギン
「ラジオ体操」

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「リボン種目は得意なの」

新体操の種目はリボン、フープ、ロープ、ボール、クラブの5種目あり、それぞれ大きさや素材に規定があり特徴もそれぞれ異なります。

https://t.co/xbJJYVlJZK

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体操服のフィッシュル(再掲)

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