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準備運動

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鍛錬中のマドロックさん

おはようございます~
運動不足を解消しておかないとね
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2日め
○ゆるスクワット
○ゆる運動(動画)
○ゆる絵

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🏇再掲
これは2019年の正月頃の絵
当時はこういう時事ネタ?みたいなものも描いていた。
あとなんかstgの名前多いな!運動会か!がよくあった頃
連ねる名前が懐かしいな~!
(この万葉Sはヴォージュ君が鞍上わだりゅで勝ったよ)

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正月食べ過ぎた…運動しないと…

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ラジオ体操第2
腕と脚を曲げ伸ばす運動
この真ん中の動きとか…
https://t.co/0CdrKq8ZNh

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運動会の日、日陰で君を撮った。

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12月の運動記録!
エアロバイク初めて3年ってマジ?

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皆様あけましておめでとうございます!!
今年は大運動会に映画に楽しみが多いです!
今年もどうかよろしくお願いいたします!

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今年は足を2回もケガするという憂き目に会い、運動習慣が途切れてけっこうリバウンドしてしまいました…。

しかし仕事は順調。
「穢れた血〜」コミックス2巻と3巻、さらに新たなコミカライズのお仕事までいただきました。… https://t.co/JdpY9EdVsO

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勉強擠出今年ㄉ回顧...12月的還在畫只能截畫好ㄉ部分lol 但今年應該是畫不完ㄌ哈哈💀準備去運動順便買麥當勞回來跨年🥳

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以上、2年前の再掲でした!
今年は食糧たくさん買い込んだので追い買い出しはないものの追い公園がすごいです!運動不足と無縁だね!ヤッター(棒) このあと年越しそばとおせちの準備が待ってますが、昨年とちがって子供たち同士で遊んでくれるので少し楽だな!!✨✨✨

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おはようございます!本日12月31日は新パナマ運河条約が結ばれた日です。
パナマ運河は1903年に米国に譲渡されたものの、主権回復運動が高まっていました。
1977年、米国のカーター政権は運河地域の中立とアメリカ船の通行権の保証と引き換えに、運河の返還を決定します。

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朝から運動したギャル
AI

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シーズン4
39日目
○ゆるスクワット
○ゆる運動(動画
○ゆる絵

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実はコミケ前日しるばーさん( )と少しお茶しながらお絵描きしてました🥰めっちゃ可愛い🥰🥰🥰たくさんお喋りして楽しかった!ウロウロもしたけどたくさん歩いて運動もできたね!

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本日『#地下鉄記念日』でした🚃

すき焼き 食べながら はもうそれはすごい年末!あぁ、いいなぁ…すき焼き!食べたいなぁ…🤤

レコード大賞 も気になるけど 運動神経 悪い芸人も気になるので要所でザッピングしながら楽しみたいと思います😊

本日も皆様、お疲れ様でした✨🍻🎶

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腸脛靭帯は股関節の運動で見えたり見えなかったりします。添付の画像だと(ライティングかもしれませんが)外側広筋の上にある線維が強くなっているように見えるのでテンションがかかる部分が変化したにかなとおもいました。ジェルディ結節はBでも一応はうっすら見えます。

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シーズン4
38日目
○ゆるスクワット
○ゆる運動(動画
○ゆる絵

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