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スイーツ男子×痩せたい食いしん坊女子
🎂#あまあまくんのおかしな誘惑
1~14話+10話の後に掲載された番外編の全7巻、 各電子書店様にて配信中です🍓
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ダイエットでは食事管理が重要で、まず体重を減らしたいならコレ!ってレベルなんですが、痩せた後に「ムキムキになりたい」「お尻を大きくしたい」という場合も食事管理が一番大切です。その大切さは筋トレをやっても食事が適当だと体の変化が全く無いレベルなので、増量する時はしっかり見ておこう!
赤色。眼鏡をかけたちっちゃい子。かわいい。オワタ組2番目に入ってきた。黄色と仲がいい。喧嘩する事しょっちゅうある。クラロワ強い。痩せなきゃとか言ってるけどお前それ以上痩せたら骨と皮だけになるぞ勘弁しろ。紺色って子とも仲良いよ。おめめおっきい。この絵かわいいな。
今回はダイエットや肉体改造での優先度のお話です。「TDEE」の計算をやるだけで目標の8割は達成したようなもので、5kg痩せたい人にはすでに4kg痩せたぐらいの効果があると思ってます。計算は出てきても小学生レベルなので怖がらないでくださいね。まず優先度を見直して最短で目標にたどり着こう!
<差分>久々のしゃんぷるじゅ先生(右)の顎力(イケメン)痩せたせいか威(ケメン)力も増しましです……。最近アイドル活動もしているのでうぃんくもお手の物(知らない方は知らないまま素通りをお願いします)
今日の仕事も頑張ろう……………(白目)
ねむい、おなかすいた、疲れた、帰りたい、はしゃぎたい、さみしい、何もしたくない、頭よくなりたい、かわいくなりたい、かっこよくなりたい、痩せたい、おなかすいた、ねむい。欲求がない時がなくて大変だけど、これが生きてるってことかな。