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@pomemilky7 さえちゃん風邪に要注意だよ厄介だからね(^∇^)アハハハハ!動物達に幸せになってほしいね💞💖💚💟💝💙💕久美の願いだよさえちゃんにたくさんHappy!🎂🎉😍😘💕💕💕Happy!🎂🎉😍😘💕💕💕あれ
【外ももの筋肉が張る方に!】
パンツを履くと太ももの外側がパンパン…
このような方は「大腿筋膜張筋」を
ストレッチしましょう。
1.肩幅に足を開き、腰に手を当てる
2.右骨盤を斜め前に突き出し10秒伸ばす
3.左骨盤も同様に行う
腰痛にもつながる部位なので
立ち仕事の方は特に要注意です。
【食事を整える−栄養価】
毎日忙しいと冷凍や缶詰は有難いですね〜
季節外れの野菜や果物は生の物より、旬の時期に収穫して加工されてる冷凍や缶詰の方が栄養価高かったりします。*シロップ漬けは要注意
魚の場合は生で詰めて加工→缶詰でも栄養は取れる☝️
上手に利用して食卓を彩り豊かに楽しもう♪
【細菌】黄色ブドウ球菌ちゃんです。表皮・腸管の常在菌ですが、時々わるさをするのでチョットだけツリ目です。汚染食品上で耐熱性の毒素を作って3時間程度で発症する毒素型食中毒を起こすので要注意です。 https://t.co/1Fca450BBa
先行配信特集😁
今週は #織田はるか 先生(@oda_haruka7)の『この兄、偽装アイドルにつき要注意!?』6話など9作品です📢
https://t.co/2pxxYehjCg
他にも先行配信タイトルがいっぱい🎶 毎週木曜更新中です😍
https://t.co/I9VjZWeIjE
@A18woJ7oCiZLorR ✴🌠Good Evening🌠✴フクロウさん元気かい?久美は相変わらずだよん毎日カラ元気でやってまーす(^∇^)アハハハハ!😃🌇🐔🐣☀️💓🎵動物達が1日も早く平和で暮らせるといいね早くその日が来て欲しいねフクロウさんふくちゃんでもいい?体調気をつけてね風邪に要注意だよ厄介だからね
#TWOROOMS ゲムマ取り置き予約締め切りまであと5日!
本日は吸血鬼の主「マント」のカードを紹介します!
ルイと対になるような効果を持ってますが、カード番号が早いので要注意。うっかりミスをすると大切な仲間がマントに倒されることも…
絵描きさんと仲良くしたいです! 絵描きさんはフォロバ100です!
#artwork #絵描き友達がほしい #絵友希望 #絵友になりませんか
#創作同盟 #illustrations #drawing
#digitalart #ArtistOnTwitter
#秋の創作クラスタフォロー祭り #勉強垢
この首都大東京の問題、似て非なるもので要注意
8.ゆもみちゃん
通称ゆもみん。我らが群馬県の誇る草津温泉の観光大使にして公式アイドル。永遠のティーンズであり、一方で一児の母であったりもする(!)。
ビールが好きで、他人のを奪い取ったりするのでグリ時は要注意。
なお本物はこのイラストより2.5倍は可愛いので見に行くと良いよ!
#CheMoleCule二次創作
レシニフェラトキシン(RTX)
火傷を伴う辛さを持つ物質。
毒性があり、辛さを確かめる程度の摂取でも非常に危険である。
負けず嫌いで熱血漢な性格で食べてもらおうと努力している(やめてください死んでしまいます)。
要注意人物。
Shit happens sometimes🙄
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最近風大早晚溫差也大,大家要注意保暖喔!
#小瓜水獺 #小瓜水懶 #Ottermelon #水獺 #otter #otters #カワウソ #動物插畫 #animal #illust #animalillust #描く #otterlove
パン屋さん行きたいなー🍞💕
最近行けてないからなぁ...ρ(・ω`・*) イヂイヂ
いろんなパンをゆっくり選びたい!そしていつも買いすぎるのは要注意( ・᷄ὢ・᷅ )
あとパンの絵楽しいww