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炭水化物大好き、甘いもの大好きなドカ食い気絶系男子なので、血糖値スパイクちょくちょく食らったらいつか致命傷で何らかの病気になりそうでヤヴァい、改善せねば
過去にオンラインパーソナルトレーニング受けて、食の知識学んで「血糖値を急激にあげない食べ方」を知ってから、「血糖値スパイク」でぶっ倒れることなくなった😂✨
至る民、長生きしたいなら野菜食べてな…特にブロッコリーオススメやで…🥦✨
あと、ドカ食いはプロテインで緩和できる🏋️✨
ドカ食いダイスキ! もちづきさん https://t.co/vQT8D2ahbB
アル中カラカラで見た
黒ウーロンじゃなかったら本当にアル中カラカラだった。
落差
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